קרקרים

גרםcalkcal
10 g 36600 קלוריות 36.6 קילוקלוריות
25 g 91500 קלוריות 91.5 קילוקלוריות
50 g 183000 קלוריות 183 קילוקלוריות
100 g 366000 קלוריות 366 קילוקלוריות
250 g 915000 קלוריות 915 קילוקלוריות
500 g 1830000 קלוריות 1830 קילוקלוריות
1000 g 3660000 קלוריות 3660 קילוקלוריות


100 גרם קרקרים = 366 קילוקלוריות

7.9g חלבונים 1.3g שומנים 82.2g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון7.9 g
סה כ שומנים בדם (שומן)1.3 g
פחמימות, על ידי הפרש82.2 g
אחרים
אפר2.4 g
אנרגיה
אנרגיה366 kcal
מים6.1 g
סיבים, הכולל תזונה16.5 g
אלמנטים
סידן, Ca31 mg
ברזל, Fe2.43 mg
מגנזיום, מ ג78 mg
זרחן, P269 mg
אשלגן, K319 mg
נתרן, נה453 mg
אבץ, Zn2.39 mg
נחושת, Cu0.255 mg
מנגן, Mn2.475 mg
סלניום, Se36.6 mcg
ויטמינים
תיאמין0.243 mg
הריבופלאווין0.145 mg
ניאצין1.04 mg
חומצה פנטותנית0.676 mg
ויטמין B-60.21 mg
חומצה פולית, סה47 mcg
חומצה פולית25 mcg
חומצה פולית, מזון22 mcg
חומצה פולית, DFE65 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.145 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.165 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.557 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.092 g
תראונין0.285 g
איזולאוצין0.318 g
לאוצין0.556 g
ליזין0.3 g
מתיונין0.121 g
ציסטין0.155 g
פנילאלנין0.403 g
טירוזין0.168 g
ולין0.404 g
ארגינין0.366 g
היסטידין0.179 g
אלנין0.342 g
חומצה אספרטית0.564 g
חומצה גלוטמית2.16 g
גליצין0.31 g
פרולין0.822 g
סרין0.431 g
סוכרים
סוכרים, סה1.07 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.81 mg
לוטאין + וזאקסנטין194 mcg
כולין, סך20.2 mg
ויטמין K (phylloquinone)6 mcg