קמח שיפון

גרםcalkcal
10 g 32500 קלוריות 32.5 קילוקלוריות
25 g 81250 קלוריות 81.25 קילוקלוריות
50 g 162500 קלוריות 162.5 קילוקלוריות
100 g 325000 קלוריות 325 קילוקלוריות
250 g 812500 קלוריות 812.5 קילוקלוריות
500 g 1625000 קלוריות 1625 קילוקלוריות
1000 g 3250000 קלוריות 3250 קילוקלוריות


100 גרם קמח שיפון = 325 קילוקלוריות

15.9g חלבונים 2.2g שומנים 68.6g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון15.91 g
סה כ שומנים בדם (שומן)2.22 g
פחמימות, על ידי הפרש68.63 g
אחרים
אפר2.5 g
אנרגיה
אנרגיה325 kcal
מים10.75 g
סיבים, הכולל תזונה23.8 g
אלמנטים
סידן, Ca37 mg
ברזל, Fe4.97 mg
מגנזיום, מ ג160 mg
זרחן, P499 mg
אשלגן, K717 mg
נתרן, נה2 mg
אבץ, Zn5.04 mg
נחושת, Cu0.56 mg
מנגן, Mn6.062 mg
סלניום, Se18 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU11 IU
ויטמין A, ריי1 mcg RAE
תיאמין0.316 mg
הריבופלאווין0.251 mg
ניאצין4.27 mg
חומצה פנטותנית1.456 mg
ויטמין B-60.443 mg
חומצה פולית, סה33 mcg
חומצה פולית, מזון33 mcg
חומצה פולית, DFE33 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.269 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.284 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.046 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.18 g
תראונין0.49 g
איזולאוצין0.353 g
לאוצין0.857 g
ליזין0.338 g
מתיונין0.199 g
פנילאלנין0.646 g
טירוזין0.271 g
ולין0.498 g
ארגינין0.764 g
היסטידין0.233 g
אלנין0.647 g
חומצה אספרטית0.827 g
חומצה גלוטמית3.139 g
גליצין0.68 g
פרולין1.014 g
סרין0.681 g
סוכרים
סוכרוז1.8 g
מלטוז0.07 g
סוכרים, סה2.31 g
קרוטן, בטא7 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)2.73 mg
לוטאין + וזאקסנטין210 mcg
כולין, סך30.4 mg
ויטמין K (phylloquinone)5.9 mcg
גלוקוז (דקסטרוז)0.22 g
פרוקטוז0.23 g