קמח בוטנים

גרםcalkcal
10 g 42800 קלוריות 42.8 קילוקלוריות
25 g 107000 קלוריות 107 קילוקלוריות
50 g 214000 קלוריות 214 קילוקלוריות
100 g 428000 קלוריות 428 קילוקלוריות
250 g 1070000 קלוריות 1070 קילוקלוריות
500 g 2140000 קלוריות 2140 קילוקלוריות
1000 g 4280000 קלוריות 4280 קילוקלוריות


100 גרם קמח בוטנים = 428 קילוקלוריות

33.8g חלבונים 21.9g שומנים 31.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון33.8 g
סה כ שומנים בדם (שומן)21.9 g
פחמימות, על ידי הפרש31.27 g
אחרים
אפר5.23 g
אנרגיה
אנרגיה428 kcal
מים7.8 g
סיבים, הכולל תזונה15.8 g
אלמנטים
סידן, Ca130 mg
ברזל, Fe4.74 mg
מגנזיום, מ ג48 mg
זרחן, P508 mg
אשלגן, K1358 mg
נתרן, נה1 mg
אבץ, Zn5.99 mg
נחושת, Cu2.039 mg
מנגן, Mn4.231 mg
סלניום, Se7.1 mcg
ויטמינים
תיאמין0.457 mg
הריבופלאווין0.172 mg
ניאצין11.499 mg
חומצה פנטותנית1.543 mg
ויטמין B-60.304 mg
חומצה פולית, סה133 mcg
חומצה פולית, מזון133 mcg
חומצה פולית, DFE133 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי3.04 g
חומצות שומן חד-רוויות סה10.866 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה6.921 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.328 g
תראונין1.158 g
איזולאוצין1.188 g
לאוצין2.191 g
ליזין1.213 g
מתיונין0.415 g
ציסטין0.433 g
פנילאלנין1.752 g
טירוזין1.374 g
ולין1.418 g
ארגינין4.042 g
היסטידין0.854 g
אלנין1.343 g
חומצה אספרטית4.123 g
חומצה גלוטמית7.063 g
גליצין2.037 g
פרולין1.492 g
סרין1.665 g
סוכרים