קורנית
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 קלוריות | 10.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 25250 קלוריות | 25.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 50500 קלוריות | 50.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 101000 קלוריות | 101 קילוקלוריות |
| 250 g | 252500 קלוריות | 252.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 505000 קלוריות | 505 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1010000 קלוריות | 1010 קילוקלוריות |
100 גרם קורנית = 101 קילוקלוריות
5.6g חלבונים 1.7g שומנים 24.5g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 5.56 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.68 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 24.45 g |
| אחרים | |
| אפר | 3.2 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 101 kcal |
| מים | 65.11 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 14 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 405 mg |
| ברזל, Fe | 17.45 mg |
| מגנזיום, מ ג | 160 mg |
| זרחן, P | 106 mg |
| אשלגן, K | 609 mg |
| נתרן, נה | 9 mg |
| אבץ, Zn | 1.81 mg |
| נחושת, Cu | 0.555 mg |
| מנגן, Mn | 1.719 mg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 4751 IU |
| ויטמין A, ריי | 238 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 160.1 mg |
| תיאמין | 0.048 mg |
| הריבופלאווין | 0.471 mg |
| ניאצין | 1.824 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.409 mg |
| ויטמין B-6 | 0.348 mg |
| חומצה פולית, סה | 45 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 45 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 45 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.467 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.081 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.532 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.114 g |
| תראונין | 0.154 g |
| איזולאוצין | 0.285 g |
| לאוצין | 0.262 g |
| ליזין | 0.126 g |
| ולין | 0.307 g |
| סוכרים | |
| קרוטן, בטא | 2851 mcg |