פשטידת בשר
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21400 קלוריות | 21.4 קילוקלוריות |
| 25 g | 53500 קלוריות | 53.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 107000 קלוריות | 107 קילוקלוריות |
| 100 g | 214000 קלוריות | 214 קילוקלוריות |
| 250 g | 535000 קלוריות | 535 קילוקלוריות |
| 500 g | 1070000 קלוריות | 1070 קילוקלוריות |
| 1000 g | 2140000 קלוריות | 2140 קילוקלוריות |
100 גרם פשטידת בשר = 214 קילוקלוריות
6.1g חלבונים 10.8g שומנים 23g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 6.08 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 10.83 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 23.03 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.37 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 214 kcal |
| מים | 58.68 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 29 mg |
| ברזל, Fe | 1.1 mg |
| מגנזיום, מ ג | 14 mg |
| זרחן, P | 82 mg |
| אשלגן, K | 124 mg |
| נתרן, נה | 380 mg |
| אבץ, Zn | 0.56 mg |
| נחושת, Cu | 0.03 mg |
| מנגן, Mn | 0.223 mg |
| סלניום, Se | 7.1 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 1053 IU |
| רטינול | 4 mcg |
| ויטמין A, ריי | 55 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.3 mg |
| תיאמין | 0.231 mg |
| הריבופלאווין | 0.11 mg |
| ניאצין | 2.23 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.472 mg |
| ויטמין B-6 | 0.12 mg |
| חומצה פולית, סה | 35 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.32 mcg |
| חומצה פולית | 22 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 12 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 50 mcg DFE |
| כולסטרול | 24 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.613 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 3.7 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.387 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.071 g |
| תראונין | 0.211 g |
| איזולאוצין | 0.222 g |
| לאוצין | 0.418 g |
| ליזין | 0.313 g |
| מתיונין | 0.096 g |
| ציסטין | 0.089 g |
| פנילאלנין | 0.244 g |
| טירוזין | 0.17 g |
| ולין | 0.25 g |
| ארגינין | 0.309 g |
| היסטידין | 0.166 g |
| אלנין | 0.273 g |
| חומצה אספרטית | 0.42 g |
| חומצה גלוטמית | 1.319 g |
| גליצין | 0.239 g |
| פרולין | 0.532 g |
| סרין | 0.244 g |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.44 g |
| לקטוז | 0.69 g |
| מלטוז | 1.83 g |
| סוכרים, סה | 3.81 g |
| קרוטן, בטא | 500 mcg |
| אלפא קרוטן | 230 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.16 mg |
| ויטמין D | 4 IU |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, בטא | 12 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 48 mcg |
| טוקופרול, גמא | 0.33 mg |
| טוקופרול, דלתא | 0.02 mg |
| כולין, סך | 18.4 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 1.6 mcg |
| Betaine | 15.7 mg |
| טוקופרול, בטא | 0.03 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.75 g |
| פרוקטוז | 0.1 g |
| עמילן | 14.8 g |
| Menaquinone-4 | 6.1 mcg |