פסטה, תירס
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 35700 קלוריות | 35.7 קילוקלוריות |
25 g | 89250 קלוריות | 89.25 קילוקלוריות |
50 g | 178500 קלוריות | 178.5 קילוקלוריות |
100 g | 357000 קלוריות | 357 קילוקלוריות |
250 g | 892500 קלוריות | 892.5 קילוקלוריות |
500 g | 1785000 קלוריות | 1785 קילוקלוריות |
1000 g | 3570000 קלוריות | 3570 קילוקלוריות |
100 גרם פסטה תירס = 357 קילוקלוריות
7.5g חלבונים 2.1g שומנים 79.3g פחמימות /100g
- פסטה, תירס, יבשקלוריות · 357 kcal
חלבונים · 7.46 g שומנים · 2.08 g פחמימות · 79.26 g - פסטה, תירס, מבושלקלוריות · 126 kcal
חלבונים · 2.63 g שומנים · 0.73 g פחמימות · 27.91 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 7.46 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 2.08 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 79.26 g |
אחרים | |
אפר | 1.2 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 357 kcal |
מים | 10 g |
סיבים, הכולל תזונה | 11 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 4 mg |
ברזל, Fe | 0.93 mg |
מגנזיום, מ ג | 119 mg |
זרחן, P | 253 mg |
אשלגן, K | 294 mg |
נתרן, נה | 3 mg |
אבץ, Zn | 1.79 mg |
נחושת, Cu | 0.202 mg |
מנגן, Mn | 0.483 mg |
סלניום, Se | 7.9 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 170 IU |
ויטמין A, ריי | 9 mcg RAE |
תיאמין | 0.231 mg |
הריבופלאווין | 0.087 mg |
ניאצין | 2.43 mg |
חומצה פנטותנית | 0.484 mg |
ויטמין B-6 | 0.206 mg |
חומצה פולית, סה | 25 mcg |
חומצה פולית, מזון | 25 mcg |
חומצה פולית, DFE | 25 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.29 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.543 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.924 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.053 g |
תראונין | 0.28 g |
איזולאוצין | 0.267 g |
לאוצין | 0.915 g |
ליזין | 0.21 g |
מתיונין | 0.156 g |
ציסטין | 0.134 g |
פנילאלנין | 0.366 g |
טירוזין | 0.303 g |
ולין | 0.378 g |
ארגינין | 0.372 g |
היסטידין | 0.228 g |
אלנין | 0.558 g |
חומצה אספרטית | 0.519 g |
חומצה גלוטמית | 1.4 g |
גליצין | 0.306 g |
פרולין | 0.651 g |
סרין | 0.354 g |
סוכרים | |
— |