פסטה, תוצרת בית
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12400 קלוריות | 12.4 קילוקלוריות |
25 g | 31000 קלוריות | 31 קילוקלוריות |
50 g | 62000 קלוריות | 62 קילוקלוריות |
100 g | 124000 קלוריות | 124 קילוקלוריות |
250 g | 310000 קלוריות | 310 קילוקלוריות |
500 g | 620000 קלוריות | 620 קילוקלוריות |
1000 g | 1240000 קלוריות | 1240 קילוקלוריות |
100 גרם פסטה תוצרת בית = 124 קילוקלוריות
4.4g חלבונים 1g שומנים 25.1g פחמימות /100g
- פסטה, תוצרת בית, ללא ביצים, מבושלקלוריות · 124 kcal
חלבונים · 4.37 g שומנים · 0.98 g פחמימות · 25.12 g - פסטה, תוצרת בית, עם ביצה, מבושלקלוריות · 130 kcal
חלבונים · 5.28 g שומנים · 1.74 g פחמימות · 23.54 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 4.37 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.98 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 25.12 g |
אחרים | |
אפר | 0.66 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 124 kcal |
מים | 68.86 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 6 mg |
ברזל, Fe | 1.13 mg |
מגנזיום, מ ג | 14 mg |
זרחן, P | 40 mg |
אשלגן, K | 19 mg |
נתרן, נה | 74 mg |
אבץ, Zn | 0.37 mg |
נחושת, Cu | 0.06 mg |
מנגן, Mn | 0.193 mg |
ויטמינים | |
תיאמין | 0.182 mg |
הריבופלאווין | 0.148 mg |
ניאצין | 1.343 mg |
חומצה פנטותנית | 0.15 mg |
ויטמין B-6 | 0.028 mg |
חומצה פולית, סה | 43 mcg |
חומצה פולית | 26 mcg |
חומצה פולית, מזון | 17 mcg |
חומצה פולית, DFE | 61 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.14 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.187 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.508 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.056 g |
תראונין | 0.116 g |
איזולאוצין | 0.169 g |
לאוצין | 0.299 g |
ליזין | 0.084 g |
מתיונין | 0.068 g |
ציסטין | 0.123 g |
פנילאלנין | 0.212 g |
טירוזין | 0.115 g |
ולין | 0.186 g |
ארגינין | 0.161 g |
היסטידין | 0.089 g |
אלנין | 0.128 g |
חומצה אספרטית | 0.179 g |
חומצה גלוטמית | 1.577 g |
גליצין | 0.138 g |
פרולין | 0.481 g |
סרין | 0.206 g |
סוכרים | |
פיטוסטרולים | 2 mg |