פורל ראש פלדה
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38200 קלוריות | 38.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 95500 קלוריות | 95.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 191000 קלוריות | 191 קילוקלוריות |
| 100 g | 382000 קלוריות | 382 קילוקלוריות |
| 250 g | 955000 קלוריות | 955 קילוקלוריות |
| 500 g | 1910000 קלוריות | 1910 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3820000 קלוריות | 3820 קילוקלוריות |
100 גרם פורל ראש פלדה = 382 קילוקלוריות
77.3g חלבונים 8.1g שומנים 0g פחמימות /100g
- פורל ראש פלדה, מיובש, בשר (שושני Bannock)קלוריות · 382 kcal
חלבונים · 77.27 g שומנים · 8.06 g פחמימות · 0 g - פורל ראש פלדה, מבושלים, משומר (ילידי אלסקה)קלוריות · 159 kcal
חלבונים · 21.11 g שומנים · 8.26 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 77.27 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 8.06 g |
| אחרים | |
| אפר | 10.58 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 382 kcal |
| מים | 6.49 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 85 mg |
| ברזל, Fe | 2.96 mg |
| מגנזיום, מ ג | 84 mg |
| זרחן, P | 976 mg |
| אשלגן, K | 1720 mg |
| נתרן, נה | 2850 mg |
| אבץ, Zn | 1.79 mg |
| נחושת, Cu | 0.217 mg |
| מנגן, Mn | 0.079 mg |
| סלניום, Se | 105 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 213 IU |
| רטינול | 64 mcg |
| ויטמין A, ריי | 64 mcg RAE |
| ויטמין B-12 | 22.4 mcg |
| כולסטרול | 227 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.829 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.228 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.739 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 2.41 mg |
| ויטמין D | 628 IU |
| ויטמין D (D2 + D3) | 15.7 mcg |
| טוקופרול, גמא | 0.05 mg |
| Menaquinone-4 | 1.5 mcg |