ריבועי אגוזים ופירות רך
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39000 קלוריות | 39 קילוקלוריות |
| 25 g | 97500 קלוריות | 97.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 195000 קלוריות | 195 קילוקלוריות |
| 100 g | 390000 קלוריות | 390 קילוקלוריות |
| 250 g | 975000 קלוריות | 975 קילוקלוריות |
| 500 g | 1950000 קלוריות | 1950 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3900000 קלוריות | 3900 קילוקלוריות |
100 גרם ריבועי אגוזים ופירות רך = 390 קילוקלוריות
2.3g חלבונים 9.5g שומנים 73.8g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 2.31 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 9.52 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 73.81 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.4 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 390 kcal |
| מים | 13.88 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 2.4 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 17 mg |
| ברזל, Fe | 0.93 mg |
| מגנזיום, מ ג | 25 mg |
| זרחן, P | 54 mg |
| אשלגן, K | 82 mg |
| נתרן, נה | 131 mg |
| אבץ, Zn | 0.53 mg |
| נחושת, Cu | 0.303 mg |
| מנגן, Mn | 0.539 mg |
| סלניום, Se | 1.4 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 3 IU |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.2 mg |
| תיאמין | 0.047 mg |
| הריבופלאווין | 0.039 mg |
| ניאצין | 0.178 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.112 mg |
| ויטמין B-6 | 0.082 mg |
| חומצה פולית, סה | 12 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 11 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 11 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.898 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.297 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 6.84 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 45.95 g |
| קרוטן, בטא | 2 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.1 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 3 mcg |
| כולין, סך | 5.5 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.4 mcg |