מקרוני

גרם	cal	kcal
10 g	12400 קלוריות	12.4 קילוקלוריות
25 g	31000 קלוריות	31 קילוקלוריות
50 g	62000 קלוריות	62 קילוקלוריות
100 g	124000 קלוריות	124 קילוקלוריות
250 g	310000 קלוריות	310 קילוקלוריות
500 g	620000 קלוריות	620 קילוקלוריות
1000 g	1240000 קלוריות	1240 קילוקלוריות

100 גרם מקרוני = 124 קילוקלוריות

5.3g חלבונים 0.5g שומנים 26.5g פחמימות /100g

מקרוני, חיטה, מבושל
קלוריות · 124 kcal
חלבונים · 5.33 g שומנים · 0.54 g פחמימות · 26.54 g
מקרוני, מבושל, Unenriched
קלוריות · 158 kcal
חלבונים · 5.8 g שומנים · 0.93 g פחמימות · 30.86 g
מקרוני, יבש, מועשר
קלוריות · 371 kcal
חלבונים · 13.04 g שומנים · 1.51 g פחמימות · 74.67 g
מקרוני, חיטה, יבש
קלוריות · 348 kcal
חלבונים · 14.63 g שומנים · 1.4 g פחמימות · 75.03 g
מקרוני, מבושל, מועשר
קלוריות · 158 kcal
חלבונים · 5.8 g שומנים · 0.93 g פחמימות · 30.86 g
מקרוני, ירק, יבש, מועשר
קלוריות · 367 kcal
חלבונים · 13.14 g שומנים · 1.04 g פחמימות · 74.88 g
מקרוני, ירק, מבושל, מועשר
קלוריות · 128 kcal
חלבונים · 4.53 g שומנים · 0.11 g פחמימות · 26.61 g
מקרוני, החלבון מועשר, יבש, מועשר, (n x 5.70)
קלוריות · 375 kcal
חלבונים · 19.86 g שומנים · 2.23 g פחמימות · 67.56 g
מקרוני, יבש, Unenriched
קלוריות · 371 kcal
חלבונים · 13.04 g שומנים · 1.51 g פחמימות · 74.67 g
מקרוני, החלבון מועשר, מבושל, מועשר, (n x 6.25)
קלוריות · 164 kcal
חלבונים · 8.86 g שומנים · 0.21 g פחמימות · 30.88 g
מקרוני, החלבון מועשר, מבושל, מועשר, (n x 5.70)
קלוריות · 164 kcal
חלבונים · 8.08 g שומנים · 0.21 g פחמימות · 31.66 g
מקרוני, החלבון מועשר, יבש, מועשר, (n x 6.25)
קלוריות · 374 kcal
חלבונים · 21.78 g שומנים · 2.23 g פחמימות · 65.65 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	5.33 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.54 g
פחמימות, על ידי הפרש	26.54 g
אחרים
אפר	0.44 g
אנרגיה
אנרגיה	124 kcal
מים	67.15 g
סיבים, הכולל תזונה	2.8 g
אלמנטים
סידן, Ca	15 mg
ברזל, Fe	1.06 mg
מגנזיום, מ ג	30 mg
זרחן, P	89 mg
אשלגן, K	44 mg
נתרן, נה	3 mg
אבץ, Zn	0.81 mg
נחושת, Cu	0.167 mg
מנגן, Mn	1.379 mg
סלניום, Se	25.9 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	3 IU
תיאמין	0.108 mg
הריבופלאווין	0.045 mg
ניאצין	0.707 mg
חומצה פנטותנית	0.419 mg
ויטמין B-6	0.079 mg
חומצה פולית, סה	5 mcg
חומצה פולית, מזון	5 mcg
חומצה פולית, DFE	5 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.099 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.075 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.213 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.069 g
תראונין	0.143 g
איזולאוצין	0.207 g
לאוצין	0.364 g
ליזין	0.118 g
מתיונין	0.086 g
ציסטין	0.111 g
פנילאלנין	0.265 g
טירוזין	0.139 g
ולין	0.231 g
ארגינין	0.188 g
היסטידין	0.125 g
אלנין	0.166 g
חומצה אספרטית	0.24 g
חומצה גלוטמית	1.847 g
גליצין	0.193 g
פרולין	0.568 g
סרין	0.26 g
סוכרים
סוכרוז	0.1 g
מלטוז	0.3 g
סוכרים, סה	0.8 g
קרוטן, בטא	2 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.3 mg
לוטאין + וזאקסנטין	81 mcg
כולין, סך	10.7 mg
ויטמין K (phylloquinone)	0.7 mcg