כוסמת

גרםcalkcal
10 g 34300 קלוריות 34.3 קילוקלוריות
25 g 85750 קלוריות 85.75 קילוקלוריות
50 g 171500 קלוריות 171.5 קילוקלוריות
100 g 343000 קלוריות 343 קילוקלוריות
250 g 857500 קלוריות 857.5 קילוקלוריות
500 g 1715000 קלוריות 1715 קילוקלוריות
1000 g 3430000 קלוריות 3430 קילוקלוריות


100 גרם כוסמת = 343 קילוקלוריות

13.3g חלבונים 3.4g שומנים 71.5g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון13.25 g
סה כ שומנים בדם (שומן)3.4 g
פחמימות, על ידי הפרש71.5 g
אחרים
אפר2.1 g
אנרגיה
אנרגיה343 kcal
מים9.75 g
סיבים, הכולל תזונה10 g
אלמנטים
סידן, Ca18 mg
ברזל, Fe2.2 mg
מגנזיום, מ ג231 mg
זרחן, P347 mg
אשלגן, K460 mg
נתרן, נה1 mg
אבץ, Zn2.4 mg
נחושת, Cu1.1 mg
מנגן, Mn1.3 mg
סלניום, Se8.3 mcg
ויטמינים
תיאמין0.101 mg
הריבופלאווין0.425 mg
ניאצין7.02 mg
חומצה פנטותנית1.233 mg
ויטמין B-60.21 mg
חומצה פולית, סה30 mcg
חומצה פולית, מזון30 mcg
חומצה פולית, DFE30 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.741 g
חומצות שומן חד-רוויות סה1.04 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.039 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.192 g
תראונין0.506 g
איזולאוצין0.498 g
לאוצין0.832 g
ליזין0.672 g
מתיונין0.172 g
ציסטין0.229 g
פנילאלנין0.52 g
טירוזין0.241 g
ולין0.678 g
ארגינין0.982 g
היסטידין0.309 g
אלנין0.748 g
חומצה אספרטית1.133 g
חומצה גלוטמית2.046 g
גליצין1.031 g
פרולין0.507 g
סרין0.685 g
סוכרים