טורקיה חן, הטיגון חומציותם
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16300 קלוריות | 16.3 קילוקלוריות |
25 g | 40750 קלוריות | 40.75 קילוקלוריות |
50 g | 81500 קלוריות | 81.5 קילוקלוריות |
100 g | 163000 קלוריות | 163 קילוקלוריות |
250 g | 407500 קלוריות | 407.5 קילוקלוריות |
500 g | 815000 קלוריות | 815 קילוקלוריות |
1000 g | 1630000 קלוריות | 1630 קילוקלוריות |
100 גרם טורקיה חן הטיגון חומציותם = 163 קילוקלוריות
30.9g חלבונים 3.4g שומנים 0g פחמימות /100g
- טורקיה חן, הטיגון חומציותם, כנף, בשר בלבד, מבושל, צלויקלוריות · 163 kcal
חלבונים · 30.85 g שומנים · 3.44 g פחמימות · 0 g - טורקיה חן, הטיגון חומציותם, בשר בהיר, בשר בלבד, Rawקלוריות · 108 kcal
חלבונים · 24.18 g שומנים · 0.49 g פחמימות · 0 g - טורקיה חן, הטיגון חומציותם, בשר ועור, Rawקלוריות · 134 kcal
חלבונים · 22.37 g שומנים · 4.25 g פחמימות · 0 g - טורקיה חן, הטיגון חומציותם, בשר כהה, בשר ועור, מבושל, צלויקלוריות · 182 kcal
חלבונים · 27.69 g שומנים · 7.06 g פחמימות · 0 g - טורקיה חן, הטיגון חומציותם, השד, בשר בלבד, Rawקלוריות · 111 kcal
חלבונים · 24.6 g שומנים · 0.65 g פחמימות · 0 g - טורקיה חן, הטיגון חומציותם, השד, בשר ועור, מבושל, צלויקלוריות · 153 kcal
חלבונים · 29.07 g שומנים · 3.2 g פחמימות · 0 g - טורקיה חן, הטיגון חומציותם, בשר, עור, הקרביים והצוואר, Rawקלוריות · 133 kcal
חלבונים · 22.15 g שומנים · 4.25 g פחמימות · 0.05 g - טורקיה חן, הטיגון חומציותם, בשר, עור, הקרביים והצוואר, מבושל, צלויקלוריות · 171 kcal
חלבונים · 28.08 g שומנים · 5.64 g פחמימות · 0.04 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 30.85 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.44 g |
אחרים | |
אפר | 0.85 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 163 kcal |
מים | 65.6 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 26 mg |
ברזל, Fe | 1.78 mg |
מגנזיום, מ ג | 22 mg |
זרחן, P | 174 mg |
אשלגן, K | 204 mg |
נתרן, נה | 78 mg |
אבץ, Zn | 3.83 mg |
נחושת, Cu | 0.166 mg |
מנגן, Mn | 0.027 mg |
סלניום, Se | 32.1 mcg |
ויטמינים | |
תיאמין | 0.03 mg |
הריבופלאווין | 0.159 mg |
ניאצין | 4.122 mg |
חומצה פנטותנית | 0.748 mg |
ויטמין B-6 | 0.59 mg |
חומצה פולית, סה | 7 mcg |
ויטמין B-12 | 0.41 mcg |
חומצה פולית, מזון | 7 mcg |
חומצה פולית, DFE | 7 mcg DFE |
כולסטרול | 102 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.967 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.681 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.967 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.35 g |
תראונין | 1.372 g |
איזולאוצין | 1.604 g |
לאוצין | 2.458 g |
ליזין | 2.907 g |
מתיונין | 0.893 g |
ציסטין | 0.321 g |
פנילאלנין | 1.224 g |
טירוזין | 1.219 g |
ולין | 1.639 g |
ארגינין | 2.152 g |
היסטידין | 0.963 g |
אלנין | 1.91 g |
חומצה אספרטית | 2.996 g |
חומצה גלוטמית | 5.035 g |
גליצין | 1.53 g |
פרולין | 1.283 g |
סרין | 1.372 g |
סוכרים | |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.09 mg |
ויטמין D | 8 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
כולין, סך | 84.7 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Betaine | 6.2 mg |