טורקיה חן הירך

גרםcalkcal
10 g 15700 קלוריות 15.7 קילוקלוריות
25 g 39250 קלוריות 39.25 קילוקלוריות
50 g 78500 קלוריות 78.5 קילוקלוריות
100 g 157000 קלוריות 157 קילוקלוריות
250 g 392500 קלוריות 392.5 קילוקלוריות
500 g 785000 קלוריות 785 קילוקלוריות
1000 g 1570000 קלוריות 1570 קילוקלוריות


100 גרם טורקיה חן הירך = 157 קילוקלוריות

18.8g חלבונים 8.5g שומנים 0g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון18.8 g
סה כ שומנים בדם (שומן)8.54 g
אחרים
אפר2.06 g
אנרגיה
אנרגיה157 kcal
מים70.6 g
אלמנטים
סידן, Ca8 mg
ברזל, Fe1.51 mg
מגנזיום, מ ג17 mg
זרחן, P171 mg
אשלגן, K241 mg
נתרן, נה437 mg
אבץ, Zn4.12 mg
נחושת, Cu0.139 mg
מנגן, Mn0.015 mg
סלניום, Se27.9 mcg
ויטמינים
תיאמין0.083 mg
הריבופלאווין0.255 mg
ניאצין2.409 mg
חומצה פנטותנית0.812 mg
ויטמין B-60.23 mg
חומצה פולית, סה6 mcg
ויטמין B-120.24 mcg
חומצה פולית, מזון6 mcg
חומצה פולית, DFE6 mcg DFE
כולסטרול62 mg
חומצות שומן, הכולל רווי2.65 g
חומצות שומן חד-רוויות סה2.53 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה2.35 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.21 g
תראונין0.824 g
איזולאוצין0.954 g
לאוצין1.471 g
ליזין1.727 g
מתיונין0.532 g
ציסטין0.205 g
פנילאלנין0.737 g
טירוזין0.722 g
ולין0.984 g
ארגינין1.317 g
היסטידין0.571 g
אלנין1.183 g
חומצה אספרטית1.811 g
חומצה גלוטמית3.019 g
גליצין1.057 g
פרולין0.838 g
סרין0.83 g
סוכרים