טופו, מלוחים מותסס (fuyu)

גרםcalkcal
10 g 11600 קלוריות 11.6 קילוקלוריות
25 g 29000 קלוריות 29 קילוקלוריות
50 g 58000 קלוריות 58 קילוקלוריות
100 g 116000 קלוריות 116 קילוקלוריות
250 g 290000 קלוריות 290 קילוקלוריות
500 g 580000 קלוריות 580 קילוקלוריות
1000 g 1160000 קלוריות 1160 קילוקלוריות


100 גרם טופו מלוחים מותסס (fuyu) = 116 קילוקלוריות

8.2g חלבונים 8g שומנים 5.2g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון8.15 g
סה כ שומנים בדם (שומן)8 g
פחמימות, על ידי הפרש5.15 g
אחרים
אפר8.69 g
אנרגיה
אנרגיה116 kcal
מים70.01 g
אלמנטים
סידן, Ca46 mg
ברזל, Fe1.98 mg
מגנזיום, מ ג52 mg
זרחן, P73 mg
אשלגן, K75 mg
נתרן, נה2873 mg
אבץ, Zn1.56 mg
נחושת, Cu0.376 mg
מנגן, Mn1.174 mg
סלניום, Se17.3 mcg
ויטמינים
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה0.2 mg
תיאמין0.157 mg
הריבופלאווין0.101 mg
ניאצין0.379 mg
חומצה פנטותנית0.132 mg
ויטמין B-60.091 mg
חומצה פולית, סה29 mcg
חומצה פולית, מזון29 mcg
חומצה פולית, DFE29 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי1.157 g
חומצות שומן חד-רוויות סה1.767 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה4.516 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.127 g
תראונין0.332 g
איזולאוצין0.404 g
לאוצין0.619 g
ליזין0.537 g
מתיונין0.104 g
ציסטין0.113 g
פנילאלנין0.397 g
טירוזין0.273 g
ולין0.411 g
ארגינין0.542 g
היסטידין0.237 g
אלנין0.334 g
חומצה אספרטית0.9 g
חומצה גלוטמית1.408 g
גליצין0.318 g
פרולין0.44 g
סרין0.384 g
סוכרים
—