חלב, משומר
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 32100 קלוריות | 32.1 קילוקלוריות |
25 g | 80250 קלוריות | 80.25 קילוקלוריות |
50 g | 160500 קלוריות | 160.5 קילוקלוריות |
100 g | 321000 קלוריות | 321 קילוקלוריות |
250 g | 802500 קלוריות | 802.5 קילוקלוריות |
500 g | 1605000 קלוריות | 1605 קילוקלוריות |
1000 g | 3210000 קלוריות | 3210 קילוקלוריות |
100 גרם חלב משומר = 321 קילוקלוריות
7.9g חלבונים 8.7g שומנים 54.4g פחמימות /100g
- חלב, משומר, מרוכז, ממותקקלוריות · 321 kcal
חלבונים · 7.91 g שומנים · 8.7 g פחמימות · 54.4 g - חלב, משומר, התאדו, דל שומן, עם הוספת ויטמין A וויטמין Dקלוריות · 78 kcal
חלבונים · 7.55 g שומנים · 0.2 g פחמימות · 11.35 g - חלב, משומר, התאדו, עם הוספת ויטמין D והוסיף ללא ויטמין Aקלוריות · 134 kcal
חלבונים · 6.81 g שומנים · 7.56 g פחמימות · 10.04 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 7.91 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 8.7 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 54.4 g |
אחרים | |
אפר | 1.83 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 321 kcal |
מים | 27.16 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 284 mg |
ברזל, Fe | 0.19 mg |
מגנזיום, מ ג | 26 mg |
זרחן, P | 253 mg |
אשלגן, K | 371 mg |
נתרן, נה | 127 mg |
אבץ, Zn | 0.94 mg |
נחושת, Cu | 0.015 mg |
מנגן, Mn | 0.006 mg |
סלניום, Se | 14.8 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 267 IU |
רטינול | 73 mcg |
ויטמין A, ריי | 74 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 2.6 mg |
תיאמין | 0.09 mg |
הריבופלאווין | 0.416 mg |
ניאצין | 0.21 mg |
חומצה פנטותנית | 0.75 mg |
ויטמין B-6 | 0.051 mg |
חומצה פולית, סה | 11 mcg |
ויטמין B-12 | 0.44 mcg |
חומצה פולית, מזון | 11 mcg |
חומצה פולית, DFE | 11 mcg DFE |
כולסטרול | 34 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 5.486 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.427 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.337 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.112 g |
תראונין | 0.357 g |
איזולאוצין | 0.479 g |
לאוצין | 0.775 g |
ליזין | 0.627 g |
מתיונין | 0.198 g |
ציסטין | 0.073 g |
פנילאלנין | 0.382 g |
טירוזין | 0.382 g |
ולין | 0.529 g |
ארגינין | 0.286 g |
היסטידין | 0.214 g |
אלנין | 0.273 g |
חומצה אספרטית | 0.6 g |
חומצה גלוטמית | 1.656 g |
גליצין | 0.167 g |
פרולין | 0.766 g |
סרין | 0.43 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 54.4 g |
קרוטן, בטא | 14 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.16 mg |
ויטמין D | 6 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
כולין, סך | 89.1 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 0.6 mcg |