חלב, חובצה
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 38700 קלוריות | 38.7 קילוקלוריות |
25 g | 96750 קלוריות | 96.75 קילוקלוריות |
50 g | 193500 קלוריות | 193.5 קילוקלוריות |
100 g | 387000 קלוריות | 387 קילוקלוריות |
250 g | 967500 קלוריות | 967.5 קילוקלוריות |
500 g | 1935000 קלוריות | 1935 קילוקלוריות |
1000 g | 3870000 קלוריות | 3870 קילוקלוריות |
100 גרם חלב חובצה = 387 קילוקלוריות
34.3g חלבונים 5.8g שומנים 49g פחמימות /100g
- חלב, חובצה, מיובשקלוריות · 387 kcal
חלבונים · 34.3 g שומנים · 5.78 g פחמימות · 49 g - חלב, חובצה, נוזל, תרבותי, מופחת שומןקלוריות · 56 kcal
חלבונים · 4.1 g שומנים · 2 g פחמימות · 5.3 g - חלב, חובצה, נוזל, תרבותי, Lowfatקלוריות · 40 kcal
חלבונים · 3.31 g שומנים · 0.88 g פחמימות · 4.79 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 34.3 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 5.78 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 49 g |
אחרים | |
אפר | 7.95 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 387 kcal |
מים | 2.97 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 1184 mg |
ברזל, Fe | 0.3 mg |
מגנזיום, מ ג | 110 mg |
זרחן, P | 933 mg |
אשלגן, K | 1592 mg |
נתרן, נה | 517 mg |
אבץ, Zn | 4.02 mg |
נחושת, Cu | 0.111 mg |
מנגן, Mn | 0.023 mg |
סלניום, Se | 20.3 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 175 IU |
רטינול | 48 mcg |
ויטמין A, ריי | 49 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 5.7 mg |
תיאמין | 0.392 mg |
הריבופלאווין | 1.579 mg |
ניאצין | 0.876 mg |
חומצה פנטותנית | 3.17 mg |
ויטמין B-6 | 0.338 mg |
חומצה פולית, סה | 47 mcg |
ויטמין B-12 | 3.82 mcg |
חומצה פולית, מזון | 47 mcg |
חומצה פולית, DFE | 47 mcg DFE |
כולסטרול | 69 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 3.598 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.669 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.215 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.484 g |
תראונין | 1.548 g |
איזולאוצין | 2.075 g |
לאוצין | 3.36 g |
ליזין | 2.72 g |
מתיונין | 0.86 g |
ציסטין | 0.317 g |
פנילאלנין | 1.656 g |
טירוזין | 1.656 g |
ולין | 2.296 g |
ארגינין | 1.242 g |
היסטידין | 0.93 g |
אלנין | 1.183 g |
חומצה אספרטית | 2.602 g |
חומצה גלוטמית | 7.183 g |
גליצין | 0.726 g |
פרולין | 3.322 g |
סרין | 1.866 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 49 g |
קרוטן, בטא | 9 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.1 mg |
ויטמין D | 20 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
כולין, סך | 118.7 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 0.4 mcg |