חומוס

גרםcalkcal
10 g 16600 קלוריות 16.6 קילוקלוריות
25 g 41500 קלוריות 41.5 קילוקלוריות
50 g 83000 קלוריות 83 קילוקלוריות
100 g 166000 קלוריות 166 קילוקלוריות
250 g 415000 קלוריות 415 קילוקלוריות
500 g 830000 קלוריות 830 קילוקלוריות
1000 g 1660000 קלוריות 1660 קילוקלוריות


100 גרם חומוס = 166 קילוקלוריות

7.9g חלבונים 9.6g שומנים 14.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון7.9 g
סה כ שומנים בדם (שומן)9.6 g
פחמימות, על ידי הפרש14.29 g
אחרים
אפר1.66 g
אנרגיה
אנרגיה166 kcal
מים66.59 g
סיבים, הכולל תזונה6 g
אלמנטים
סידן, Ca38 mg
ברזל, Fe2.44 mg
מגנזיום, מ ג71 mg
זרחן, P176 mg
אשלגן, K228 mg
נתרן, נה379 mg
אבץ, Zn1.83 mg
נחושת, Cu0.527 mg
מנגן, Mn0.773 mg
סלניום, Se2.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU30 IU
תיאמין0.18 mg
הריבופלאווין0.064 mg
ניאצין0.582 mg
חומצה פנטותנית0.132 mg
ויטמין B-60.2 mg
חומצה פולית, סה83 mcg
חומצה פולית, מזון83 mcg
חומצה פולית, DFE83 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי1.437 g
חומצות שומן חד-רוויות סה4.039 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה3.613 g
חומצות אמינו
סוכרים