ופל

גרםcalkcal
10 g 29800 קלוריות 29.8 קילוקלוריות
25 g 74500 קלוריות 74.5 קילוקלוריות
50 g 149000 קלוריות 149 קילוקלוריות
100 g 298000 קלוריות 298 קילוקלוריות
250 g 745000 קלוריות 745 קילוקלוריות
500 g 1490000 קלוריות 1490 קילוקלוריות
1000 g 2980000 קלוריות 2980 קילוקלוריות


100 גרם ופל = 298 קילוקלוריות

6.7g חלבונים 9.9g שומנים 45.4g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון6.71 g
סה כ שומנים בדם (שומן)9.91 g
פחמימות, על ידי הפרש45.41 g
אחרים
אפר3.02 g
אנרגיה
אנרגיה298 kcal
מים34.95 g
סיבים, הכולל תזונה2.4 g
אלמנטים
סידן, Ca197 mg
ברזל, Fe5.81 mg
מגנזיום, מ ג25 mg
זרחן, P410 mg
אשלגן, K148 mg
נתרן, נה682 mg
אבץ, Zn0.45 mg
נחושת, Cu0.038 mg
מנגן, Mn0.154 mg
סלניום, Se12.8 mcg
ויטמינים
תיאמין0.544 mg
הריבופלאווין0.655 mg
ניאצין7.785 mg
חומצה פנטותנית0.325 mg
ויטמין B-61.016 mg
חומצה פולית, סה67 mcg
ויטמין B-122.18 mcg
חומצה פולית56 mcg
חומצה פולית, מזון11 mcg
חומצה פולית, DFE106 mcg DFE
כולסטרול16 mg
חומצות שומן, הכולל רווי1.58 g
חומצות שומן חד-רוויות סה5.195 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה2.24 g
חומצות אמינו
סוכרים
סוכרוז3.31 g
לקטוז1.46 g
מלטוז0.28 g
סוכרים, סה5.04 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.95 mg
טוקופרול, גמא4.52 mg
טוקופרול, דלתא1.18 mg
ויטמין K (phylloquinone)8.1 mcg
Dihydrophylloquinone23 mcg
טוקופרול, בטא0.07 mg
עמילן38.63 g