הסויה

גרםcalkcal
10 g 4700 קלוריות 4.7 קילוקלוריות
25 g 11750 קלוריות 11.75 קילוקלוריות
50 g 23500 קלוריות 23.5 קילוקלוריות
100 g 47000 קלוריות 47 קילוקלוריות
250 g 117500 קלוריות 117.5 קילוקלוריות
500 g 235000 קלוריות 235 קילוקלוריות
1000 g 470000 קלוריות 470 קילוקלוריות


100 גרם הסויה = 47 קילוקלוריות

2.1g חלבונים 0.6g שומנים 8.2g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון2.1 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.64 g
פחמימות, על ידי הפרש8.24 g
אחרים
אפר0.64 g
אנרגיה
אנרגיה47 kcal
מים88.38 g
סיבים, הכולל תזונה0.7 g
אלמנטים
סידן, Ca123 mg
ברזל, Fe0.59 mg
מגנזיום, מ ג15 mg
זרחן, P87 mg
אשלגן, K144 mg
נתרן, נה46 mg
אבץ, Zn0.23 mg
נחושת, Cu0.199 mg
מנגן, Mn0.074 mg
סלניום, Se1.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU206 IU
רטינול61 mcg
ויטמין A, ריי61 mcg RAE
תיאמין0.037 mg
הריבופלאווין0.201 mg
ניאצין0.512 mg
חומצה פנטותנית0.125 mg
ויטמין B-60.037 mg
חומצה פולית, סה9 mcg
ויטמין B-121 mcg
חומצה פולית, מזון9 mcg
חומצה פולית, DFE9 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.032 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.037 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.405 g
ויטמין D2 (ergocalciferol)1.2 mcg
חומצות אמינו
סוכרים
קפאין2 mg
תאוברומין19 mg
סוכרים, סה7.13 g
קרוטן, בטא2 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.13 mg
ויטמין D47 IU
ויטמין D (D2 + D3)1.2 mcg
כולין, סך28.4 mg
ויטמין K (phylloquinone)3.6 mcg
ויטמין B-12, הוסיף1 mcg