קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות קרואסונים, חמאה. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 406 קילוקלוריות, 8.2 גרם חלבון, 45.8 גרם פחמימות ו- 21 גרם שומן, ב-100 גרם.
8.2g חלבונים 21g שומנים 45.8g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 8.2 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 21 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 45.8 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.6 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 406 kcal |
| מים | 23.2 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 2.6 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 37 mg |
| ברזל, Fe | 2.03 mg |
| מגנזיום, מ ג | 16 mg |
| זרחן, P | 105 mg |
| אשלגן, K | 118 mg |
| נתרן, נה | 347 mg |
| אבץ, Zn | 0.75 mg |
| נחושת, Cu | 0.08 mg |
| מנגן, Mn | 0.33 mg |
| סלניום, Se | 22.7 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 744 IU |
| רטינול | 202 mcg |
| ויטמין A, ריי | 206 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.2 mg |
| תיאמין | 0.388 mg |
| הריבופלאווין | 0.241 mg |
| ניאצין | 2.188 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.861 mg |
| ויטמין B-6 | 0.058 mg |
| חומצה פולית, סה | 88 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.16 mcg |
| חומצה פולית | 60 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 28 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 130 mcg DFE |
| כולסטרול | 67 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 11.659 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 5.525 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.094 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.099 g |
| תראונין | 0.284 g |
| איזולאוצין | 0.365 g |
| לאוצין | 0.623 g |
| ליזין | 0.329 g |
| מתיונין | 0.175 g |
| ציסטין | 0.172 g |
| פנילאלנין | 0.416 g |
| טירוזין | 0.271 g |
| ולין | 0.41 g |
| ארגינין | 0.339 g |
| היסטידין | 0.187 g |
| אלנין | 0.325 g |
| חומצה אספרטית | 0.501 g |
| חומצה גלוטמית | 2.3 g |
| גליצין | 0.288 g |
| פרולין | 0.778 g |
| סרין | 0.44 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 11.26 g |
| קרוטן, בטא | 38 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.84 mg |
| Cryptoxanthin, בטא | 1 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 74 mcg |
| כולין, סך | 38.8 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 1.8 mcg |