קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות פסטה, תירס, מבושל. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 126 קילוקלוריות, 2.63 גרם חלבון, 27.91 גרם פחמימות ו- 0.73 גרם שומן, ב-100 גרם.
2.6g חלבונים 0.7g שומנים 27.9g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 2.63 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.73 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 27.91 g |
אחרים | |
אפר | 0.42 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 126 kcal |
מים | 68.31 g |
סיבים, הכולל תזונה | 4.8 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 1 mg |
ברזל, Fe | 0.25 mg |
מגנזיום, מ ג | 36 mg |
זרחן, P | 76 mg |
אשלגן, K | 31 mg |
אבץ, Zn | 0.63 mg |
נחושת, Cu | 0.064 mg |
מנגן, Mn | 0.153 mg |
סלניום, Se | 2.8 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 57 IU |
ויטמין A, ריי | 3 mcg RAE |
תיאמין | 0.053 mg |
הריבופלאווין | 0.023 mg |
ניאצין | 0.556 mg |
חומצה פנטותנית | 0.128 mg |
ויטמין B-6 | 0.058 mg |
חומצה פולית, סה | 6 mcg |
חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.102 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.191 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.325 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.019 g |
תראונין | 0.099 g |
איזולאוצין | 0.094 g |
לאוצין | 0.322 g |
ליזין | 0.074 g |
מתיונין | 0.055 g |
ציסטין | 0.047 g |
פנילאלנין | 0.129 g |
טירוזין | 0.107 g |
ולין | 0.133 g |
ארגינין | 0.131 g |
היסטידין | 0.08 g |
אלנין | 0.197 g |
חומצה אספרטית | 0.183 g |
חומצה גלוטמית | 0.493 g |
גליצין | 0.108 g |
פרולין | 0.229 g |
סרין | 0.125 g |
סוכרים | |
— |