קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות עוגיות, תאנה ברים. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 348 קילוקלוריות, 3.7 גרם חלבון, 70.9 גרם פחמימות ו- 7.3 גרם שומן, ב-100 גרם.
3.7g חלבונים 7.3g שומנים 70.9g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 3.7 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 7.3 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 70.9 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.6 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 348 kcal |
| מים | 16.5 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 4.6 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 64 mg |
| ברזל, Fe | 2.9 mg |
| מגנזיום, מ ג | 27 mg |
| זרחן, P | 62 mg |
| אשלגן, K | 207 mg |
| נתרן, נה | 350 mg |
| אבץ, Zn | 0.39 mg |
| נחושת, Cu | 0.147 mg |
| מנגן, Mn | 0.343 mg |
| סלניום, Se | 3.3 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 33 IU |
| רטינול | 9 mcg |
| ויטמין A, ריי | 9 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.3 mg |
| תיאמין | 0.158 mg |
| הריבופלאווין | 0.217 mg |
| ניאצין | 1.874 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.364 mg |
| ויטמין B-6 | 0.075 mg |
| חומצה פולית, סה | 35 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.09 mcg |
| חומצה פולית | 25 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 10 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 53 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.123 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 3.003 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.772 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.046 g |
| תראונין | 0.113 g |
| איזולאוצין | 0.132 g |
| לאוצין | 0.224 g |
| ליזין | 0.14 g |
| מתיונין | 0.053 g |
| ציסטין | 0.073 g |
| פנילאלנין | 0.145 g |
| טירוזין | 0.122 g |
| ולין | 0.155 g |
| ארגינין | 0.121 g |
| היסטידין | 0.067 g |
| אלנין | 0.148 g |
| חומצה אספרטית | 0.387 g |
| חומצה גלוטמית | 0.914 g |
| גליצין | 0.122 g |
| פרולין | 0.347 g |
| סרין | 0.189 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 46.36 g |
| קרוטן, בטא | 1 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.65 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 8 mcg |
| כולין, סך | 14.6 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 5.8 mcg |