קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות עוגיות, עוגיות קוקוס, הכנתי את המתכון. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 404 קילוקלוריות, 3.6 גרם חלבון, 72.2 גרם פחמימות ו- 12.7 גרם שומן, ב-100 גרם.
3.6g חלבונים 12.7g שומנים 72.2g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 3.6 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 12.7 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 72.2 g |
אחרים | |
אפר | 1 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 404 kcal |
מים | 10.6 g |
סיבים, הכולל תזונה | 1.8 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 7 mg |
ברזל, Fe | 0.75 mg |
מגנזיום, מ ג | 21 mg |
זרחן, P | 43 mg |
אשלגן, K | 156 mg |
נתרן, נה | 247 mg |
אבץ, Zn | 0.71 mg |
נחושת, Cu | 0.143 mg |
מנגן, Mn | 0.947 mg |
סלניום, Se | 10.5 mcg |
ויטמינים | |
תיאמין | 0.011 mg |
הריבופלאווין | 0.11 mg |
ניאצין | 0.13 mg |
חומצה פנטותנית | 0.27 mg |
ויטמין B-6 | 0.099 mg |
חומצה פולית, סה | 4 mcg |
ויטמין B-12 | 0.03 mcg |
חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 11.236 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.549 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.141 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.041 g |
תראונין | 0.143 g |
איזולאוצין | 0.171 g |
לאוצין | 0.273 g |
ליזין | 0.203 g |
מתיונין | 0.099 g |
ציסטין | 0.081 g |
פנילאלנין | 0.188 g |
טירוזין | 0.122 g |
ולין | 0.211 g |
ארגינין | 0.303 g |
היסטידין | 0.076 g |
אלנין | 0.187 g |
חומצה אספרטית | 0.338 g |
חומצה גלוטמית | 0.552 g |
גליצין | 0.131 g |
פרולין | 0.133 g |
סרין | 0.213 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 70.65 g |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.15 mg |
כולין, סך | 7.8 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 0.1 mcg |