קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות מזון מהיר, שרימפס, קציצות וטיגנתי. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 277 קילוקלוריות, 11.51 גרם חלבון, 24.39 גרם פחמימות ו- 15.18 גרם שומן, ב-100 גרם.
11.5g חלבונים 15.2g שומנים 24.4g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 11.51 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 15.18 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 24.39 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.1 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 277 kcal |
| מים | 47.82 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 51 mg |
| ברזל, Fe | 1.8 mg |
| מגנזיום, מ ג | 24 mg |
| זרחן, P | 210 mg |
| אשלגן, K | 112 mg |
| נתרן, נה | 882 mg |
| אבץ, Zn | 0.74 mg |
| נחושת, Cu | 0.088 mg |
| מנגן, Mn | 0.203 mg |
| סלניום, Se | 41.7 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 73 IU |
| רטינול | 22 mcg |
| ויטמין A, ריי | 22 mcg RAE |
| תיאמין | 0.13 mg |
| הריבופלאווין | 0.55 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.29 mg |
| ויטמין B-6 | 0.04 mg |
| חומצה פולית, סה | 61 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.09 mcg |
| חומצה פולית | 32 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 29 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 83 mcg DFE |
| כולסטרול | 122 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.28 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 10.597 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.393 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.154 g |
| תראונין | 0.431 g |
| איזולאוצין | 0.529 g |
| לאוצין | 0.874 g |
| ליזין | 0.774 g |
| מתיונין | 0.291 g |
| ציסטין | 0.167 g |
| פנילאלנין | 0.516 g |
| טירוזין | 0.37 g |
| ולין | 0.55 g |
| ארגינין | 0.822 g |
| היסטידין | 0.239 g |
| אלנין | 0.572 g |
| חומצה אספרטית | 0.992 g |
| חומצה גלוטמית | 2.326 g |
| גליצין | 0.579 g |
| פרולין | 0.611 g |
| סרין | 0.52 g |
| סוכרים | |
| — | |