קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות מזון מהיר, קולסלאו. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 153 קילוקלוריות, 0.95 גרם חלבון, 14.89 גרם פחמימות ו- 9.91 גרם שומן, ב-100 גרם.
1g חלבונים 9.9g שומנים 14.9g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 0.95 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 9.91 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 14.89 g |
אחרים | |
אפר | 0.84 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 153 kcal |
מים | 73.42 g |
סיבים, הכולל תזונה | 1.9 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 30 mg |
ברזל, Fe | 0.22 mg |
מגנזיום, מ ג | 8 mg |
זרחן, P | 20 mg |
אשלגן, K | 129 mg |
נתרן, נה | 203 mg |
אבץ, Zn | 0.14 mg |
נחושת, Cu | 0.015 mg |
מנגן, Mn | 0.102 mg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 95 IU |
רטינול | 28 mcg |
ויטמין A, ריי | 28 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 14.6 mg |
תיאמין | 0.026 mg |
הריבופלאווין | 0.02 mg |
ניאצין | 0.206 mg |
חומצה פנטותנית | 0.246 mg |
ויטמין B-6 | 0.112 mg |
ויטמין B-12 | 0.01 mcg |
כולסטרול | 4 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 1.599 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.671 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 5.348 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
סוכרוז | 8.96 g |
סוכרים, סה | 12.19 g |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.54 mg |
טוקופרול, גמא | 4.79 mg |
טוקופרול, דלתא | 1.64 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 70.9 mcg |
טוקופרול, בטא | 0.04 mg |
גלוקוז (דקסטרוז) | 1.69 g |
פרוקטוז | 1.44 g |
גלקטוז | 0.09 g |
חומצות שומן טרנס סה | 0.037 g |
חומצות שומן טרנס סה כ- monoenoic | 0.008 g |
חומצות שומן טרנס סה כ- polyenoic | 0.029 g |