קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות מזון מהיר, בשר צלי כריך, רגיל. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 249 קילוקלוריות, 15.47 גרם חלבון, 24.06 גרם פחמימות ו- 9.9 גרם שומן, ב-100 גרם.
15.5g חלבונים 9.9g שומנים 24.1g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 15.47 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 9.9 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 24.06 g |
אחרים | |
אפר | 1.93 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 249 kcal |
מים | 48.64 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 39 mg |
ברזל, Fe | 3.04 mg |
מגנזיום, מ ג | 22 mg |
זרחן, P | 172 mg |
אשלגן, K | 227 mg |
נתרן, נה | 570 mg |
אבץ, Zn | 2.44 mg |
נחושת, Cu | 0.07 mg |
מנגן, Mn | 0.09 mg |
סלניום, Se | 21 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 151 IU |
ויטמין A, ריי | 8 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.5 mg |
תיאמין | 0.27 mg |
הריבופלאווין | 0.22 mg |
ניאצין | 4.22 mg |
חומצה פנטותנית | 0.6 mg |
ויטמין B-6 | 0.19 mg |
חומצה פולית, סה | 41 mcg |
ויטמין B-12 | 0.88 mcg |
חומצה פולית | 12 mcg |
חומצה פולית, מזון | 29 mcg |
חומצה פולית, DFE | 49 mcg DFE |
כולסטרול | 37 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 2.594 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 4.895 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.227 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.176 g |
תראונין | 0.629 g |
איזולאוצין | 0.679 g |
לאוצין | 1.191 g |
ליזין | 1.111 g |
מתיונין | 0.366 g |
ציסטין | 0.191 g |
פנילאלנין | 0.634 g |
טירוזין | 0.489 g |
ולין | 0.755 g |
ארגינין | 0.908 g |
היסטידין | 0.489 g |
אלנין | 0.855 g |
חומצה אספרטית | 1.291 g |
חומצה גלוטמית | 2.813 g |
גליצין | 0.795 g |
פרולין | 0.875 g |
סרין | 0.629 g |
סוכרים | |
— |