קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות מזון מהיר, ביסקוויט עם ביצה, סטייק. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 277 קילוקלוריות, 12.12 גרם חלבון, 14.37 גרם פחמימות ו- 19.21 גרם שומן, ב-100 גרם.
12.1g חלבונים 19.2g שומנים 14.4g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 12.12 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 19.21 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 14.37 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.78 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 277 kcal |
| מים | 52.51 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 93 mg |
| ברזל, Fe | 3.58 mg |
| מגנזיום, מ ג | 17 mg |
| זרחן, P | 152 mg |
| אשלגן, K | 207 mg |
| נתרן, נה | 600 mg |
| אבץ, Zn | 1.89 mg |
| נחושת, Cu | 0.072 mg |
| מנגן, Mn | 0.165 mg |
| סלניום, Se | 21.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 476 IU |
| רטינול | 138 mcg |
| ויטמין A, ריי | 139 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.1 mg |
| תיאמין | 0.24 mg |
| הריבופלאווין | 0.35 mg |
| ניאצין | 2.07 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.73 mg |
| ויטמין B-6 | 0.12 mg |
| חומצה פולית, סה | 38 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.95 mcg |
| חומצה פולית | 19 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 19 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 51 mcg DFE |
| כולסטרול | 184 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 5.81 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 7.91 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 3.95 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.155 g |
| תראונין | 0.505 g |
| איזולאוצין | 0.589 g |
| לאוצין | 0.965 g |
| ליזין | 0.799 g |
| מתיונין | 0.311 g |
| ציסטין | 0.2 g |
| פנילאלנין | 0.56 g |
| טירוזין | 0.433 g |
| ולין | 0.662 g |
| ארגינין | 0.685 g |
| היסטידין | 0.339 g |
| אלנין | 0.629 g |
| חומצה אספרטית | 0.999 g |
| חומצה גלוטמית | 2.148 g |
| גליצין | 0.503 g |
| פרולין | 0.705 g |
| סרין | 0.633 g |
| סוכרים | |
| — | |