קלוריות

אתה רוצה לגלות כמה קלוריות לחם, סובין חיטה. זהו המקום הנכון!

זה מכיל 248 קילוקלוריות, 8.8 גרם חלבון, 47.8 גרם פחמימות ו- 3.4 גרם שומן, ב-100 גרם.

8.8g חלבונים 3.4g שומנים 47.8g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון8.8 g
סה כ שומנים בדם (שומן)3.4 g
פחמימות, על ידי הפרש47.8 g
אחרים
אפר2.2 g
אנרגיה
אנרגיה248 kcal
מים37.8 g
סיבים, הכולל תזונה4 g
אלמנטים
סידן, Ca74 mg
ברזל, Fe3.07 mg
מגנזיום, מ ג81 mg
זרחן, P185 mg
אשלגן, K227 mg
נתרן, נה486 mg
אבץ, Zn1.35 mg
נחושת, Cu0.221 mg
מנגן, Mn1.668 mg
סלניום, Se31 mcg
ויטמינים
תיאמין0.397 mg
הריבופלאווין0.287 mg
ניאצין4.402 mg
חומצה פנטותנית0.536 mg
ויטמין B-60.176 mg
חומצה פולית, סה105 mcg
חומצה פולית80 mcg
חומצה פולית, מזון25 mcg
חומצה פולית, DFE161 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.779 g
חומצות שומן חד-רוויות סה1.618 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.649 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.111 g
תראונין0.256 g
איזולאוצין0.332 g
לאוצין0.603 g
ליזין0.235 g
מתיונין0.152 g
ציסטין0.191 g
פנילאלנין0.419 g
טירוזין0.252 g
ולין0.385 g
ארגינין0.357 g
היסטידין0.196 g
אלנין0.311 g
חומצה אספרטית0.433 g
חומצה גלוטמית2.75 g
גליצין0.334 g
פרולין0.918 g
סרין0.419 g
סוכרים
סוכרים, סה9.68 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.32 mg
לוטאין + וזאקסנטין54 mcg
כולין, סך18.7 mg
ויטמין K (phylloquinone)1.3 mcg