קלוריות

איטלקית לחם

אתה רוצה לגלות כמה קלוריות לחם, איטלקית. זהו המקום הנכון!

זה מכיל 271 קילוקלוריות, 8.8 גרם חלבון, 50 גרם פחמימות ו- 3.5 גרם שומן, ב-100 גרם.

8.8g חלבונים 3.5g שומנים 50g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון8.8 g
סה כ שומנים בדם (שומן)3.5 g
פחמימות, על ידי הפרש50 g
אחרים
אפר1.9 g
אנרגיה
אנרגיה271 kcal
מים35.7 g
סיבים, הכולל תזונה2.7 g
אלמנטים
סידן, Ca78 mg
ברזל, Fe2.94 mg
מגנזיום, מ ג27 mg
זרחן, P103 mg
אשלגן, K110 mg
נתרן, נה584 mg
אבץ, Zn0.86 mg
נחושת, Cu0.191 mg
מנגן, Mn0.464 mg
סלניום, Se27.2 mcg
ויטמינים
תיאמין0.473 mg
הריבופלאווין0.292 mg
ניאצין4.381 mg
חומצה פנטותנית0.378 mg
ויטמין B-60.048 mg
חומצה פולית, סה191 mcg
חומצה פולית161 mcg
חומצה פולית, מזון30 mcg
חומצה פולית, DFE304 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.855 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.812 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.39 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.103 g
תראונין0.245 g
איזולאוצין0.333 g
לאוצין0.614 g
ליזין0.197 g
מתיונין0.156 g
ציסטין0.193 g
פנילאלנין0.433 g
טירוזין0.248 g
ולין0.376 g
ארגינין0.316 g
היסטידין0.188 g
אלנין0.284 g
חומצה אספרטית0.379 g
חומצה גלוטמית2.99 g
גליצין0.307 g
פרולין1.004 g
סרין0.426 g
סוכרים
סוכרים, סה0.83 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.29 mg
לוטאין + וזאקסנטין48 mcg
כולין, סך14.8 mg
ויטמין K (phylloquinone)1.2 mcg