קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות טורקיה חן, תיפוף, מעושן, מבושל, עם עור, עצם הוסר. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 200 קילוקלוריות, 27.9 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו- 9.8 גרם שומן, ב-100 גרם.
27.9g חלבונים 9.8g שומנים 0g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 27.9 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 9.8 g |
אחרים | |
אפר | 1.1 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 200 kcal |
מים | 61.2 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 32 mg |
ברזל, Fe | 2.3 mg |
מגנזיום, מ ג | 23 mg |
זרחן, P | 199 mg |
אשלגן, K | 280 mg |
נתרן, נה | 996 mg |
אבץ, Zn | 4.27 mg |
נחושת, Cu | 0.154 mg |
סלניום, Se | 38.3 mcg |
ויטמינים | |
תיאמין | 0.06 mg |
הריבופלאווין | 0.24 mg |
ניאצין | 3.56 mg |
ויטמין B-6 | 0.33 mg |
חומצה פולית, סה | 9 mcg |
ויטמין B-12 | 0.36 mcg |
חומצה פולית, מזון | 9 mcg |
חומצה פולית, DFE | 9 mcg DFE |
כולסטרול | 85 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 3.054 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.864 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.715 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.62 mg |
ויטמין D | 5 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
כולין, סך | 70.9 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 4.1 mcg |
Betaine | 6 mg |