קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות טורקיה חן, כנף, מעושן, מבושל, עם עור, עצם הוסר. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 221 קילוקלוריות, 27.4 גרם חלבון, 0 גרם פחמימות ו- 12.41 גרם שומן, ב-100 גרם.
27.4g חלבונים 12.4g שומנים 0g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 27.4 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 12.41 g |
אחרים | |
אפר | 0.7 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 221 kcal |
מים | 59.5 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 24 mg |
ברזל, Fe | 1.46 mg |
מגנזיום, מ ג | 25 mg |
זרחן, P | 197 mg |
אשלגן, K | 266 mg |
נתרן, נה | 996 mg |
אבץ, Zn | 2.1 mg |
נחושת, Cu | 0.056 mg |
סלניום, Se | 26 mcg |
ויטמינים | |
תיאמין | 0.05 mg |
הריבופלאווין | 0.13 mg |
ניאצין | 5.73 mg |
ויטמין B-6 | 0.42 mg |
חומצה פולית, סה | 6 mcg |
ויטמין B-12 | 0.34 mcg |
חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
כולסטרול | 81 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 3.383 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 4.651 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.934 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.17 mg |
ויטמין D | 4 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
כולין, סך | 68.7 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
Betaine | 5.8 mg |