קלוריות

אתה רוצה לגלות כמה קלוריות פסטה, תירס, יבש. זהו המקום הנכון!

זה מכיל 357 קילוקלוריות, 7.46 גרם חלבון, 79.26 גרם פחמימות ו- 2.08 גרם שומן, ב-100 גרם.

תזונה

חומרים מזינים מידע בטבלה מציג חלבון, פחמימות ו שומן ערכים. הוא מכיל גם קלוריות קק ב, יסודות אחרים כמו סיבים וויטמינים, היכן שהוא זמין.

7.5g חלבונים 2.1g שומנים 79.3g פחמימות

 
רכיב כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון 7.46 g
סה כ שומנים בדם (שומן) 2.08 g
פחמימות, על ידי הפרש 79.26 g
אחרים
אפר 1.2 g
אנרגיה
אנרגיה 357 kcal
מים 10 g
סיבים, הכולל תזונה 11 g
אלמנטים
סידן, Ca 4 mg
ברזל, Fe 0.93 mg
מגנזיום, מ ג 119 mg
זרחן, P 253 mg
אשלגן, K 294 mg
נתרן, נה 3 mg
אבץ, Zn 1.79 mg
נחושת, Cu 0.202 mg
מנגן, Mn 0.483 mg
סלניום, Se 7.9 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU 170 IU
ויטמין A, ריי 9 mcg RAE
תיאמין 0.231 mg
הריבופלאווין 0.087 mg
ניאצין 2.43 mg
חומצה פנטותנית 0.484 mg
ויטמין B-6 0.206 mg
חומצה פולית, סה 25 mcg
חומצה פולית, מזון 25 mcg
חומצה פולית, DFE 25 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי 0.29 g
חומצות שומן חד-רוויות סה 0.543 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה 0.924 g
חומצות אמינו
טריפטופן 0.053 g
תראונין 0.28 g
איזולאוצין 0.267 g
לאוצין 0.915 g
ליזין 0.21 g
מתיונין 0.156 g
ציסטין 0.134 g
פנילאלנין 0.366 g
טירוזין 0.303 g
ולין 0.378 g
ארגינין 0.372 g
היסטידין 0.228 g
אלנין 0.558 g
חומצה אספרטית 0.519 g
חומצה גלוטמית 1.4 g
גליצין 0.306 g
פרולין 0.651 g
סרין 0.354 g
סוכרים

מזון הקשורות

בזמן תוהה כמה קלוריות פסטה . היא בסדר, פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת הן הרגלי לבנות חיים בריאים, צריכת קלוריות נמוכה לא יכול להחליף את זה.
תתחיל לדאוג לבריאות שלך: למצוא על שלך משקל אידיאלי אבל תתרחק דיאטות מבטיח איבוד משקל רב בתוך זמן קצר.

מקור הנתונים: אמין USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

לוח שנה 2019

כמה קלוריות