קלוריות

אתה רוצה לגלות כמה קלוריות חלב, יבש, דל שומן, סידן מופחתת. זהו המקום הנכון!

זה מכיל 354 קילוקלוריות, 35.5 גרם חלבון, 51.8 גרם פחמימות ו- 0.2 גרם שומן, ב-100 גרם.

תזונה

חומרים מזינים מידע בטבלה מציג חלבון, פחמימות ו שומן ערכים. הוא מכיל גם קלוריות קק ב, יסודות אחרים כמו סיבים וויטמינים, היכן שהוא זמין.

35.5g חלבונים 0.2g שומנים 51.8g פחמימות

 
רכיב כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון 35.5 g
סה כ שומנים בדם (שומן) 0.2 g
פחמימות, על ידי הפרש 51.8 g
אחרים
אפר 7.6 g
אנרגיה
אנרגיה 354 kcal
מים 4.9 g
אלמנטים
סידן, Ca 280 mg
ברזל, Fe 0.32 mg
מגנזיום, מ ג 60 mg
זרחן, P 1011 mg
אשלגן, K 680 mg
נתרן, נה 2280 mg
אבץ, Zn 4.03 mg
נחושת, Cu 0.016 mg
מנגן, Mn 0.008 mg
סלניום, Se 27.3 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU 8 IU
רטינול 1 mcg
ויטמין A, ריי 2 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה 6.7 mg
תיאמין 0.163 mg
הריבופלאווין 1.642 mg
ניאצין 0.665 mg
חומצה פנטותנית 3.312 mg
ויטמין B-6 0.298 mg
חומצה פולית, סה 50 mcg
ויטמין B-12 3.98 mcg
חומצה פולית, מזון 50 mcg
חומצה פולית, DFE 50 mcg DFE
כולסטרול 2 mg
חומצות שומן, הכולל רווי 0.124 g
חומצות שומן חד-רוויות סה 0.058 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה 0.007 g
חומצות אמינו
טריפטופן 0.501 g
תראונין 1.603 g
איזולאוצין 2.148 g
לאוצין 3.478 g
ליזין 2.816 g
מתיונין 0.89 g
ציסטין 0.328 g
פנילאלנין 1.714 g
טירוזין 1.714 g
ולין 2.376 g
ארגינין 1.285 g
היסטידין 0.963 g
אלנין 1.224 g
חומצה אספרטית 2.693 g
חומצה גלוטמית 7.434 g
גליצין 0.751 g
פרולין 3.439 g
סרין 1.931 g
סוכרים

מזון הקשורות

בזמן תוהה כמה קלוריות חלב . היא בסדר, פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת הן הרגלי לבנות חיים בריאים, צריכת קלוריות נמוכה לא יכול להחליף את זה.
תתחיל לדאוג לבריאות שלך: למצוא על שלך משקל אידיאלי אבל תתרחק דיאטות מבטיח איבוד משקל רב בתוך זמן קצר.

מקור הנתונים: אמין USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

לוח שנה 2019

כמה קלוריות