Verts de betterave

Grammescalkcal
10 g 2200 calories 2.2 kilocalories
25 g 5500 calories 5.5 kilocalories
50 g 11000 calories 11 kilocalories
100 g 22000 calories 22 kilocalories
250 g 55000 calories 55 kilocalories
500 g 110000 calories 110 kilocalories
1000 g 220000 calories 220 kilocalories


100 Grammes Verts de betterave = 22 kilocalories

2.2g protéines 0.1g graisses 4.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine2.2 g
Total lipides (matière grasse)0.13 g
Hydrates de carbone, par différence4.33 g
Autres
Cendre2.33 g
Énergie
Énergie22 kcal
Eau91.02 g
Fibres alimentaires totales3.7 g
Éléments
Calcium, Ca117 mg
Fer, Fe2.57 mg
Magnésium, Mg70 mg
Phosphore, P41 mg
Potassium, K762 mg
Sodium, Na226 mg
Zinc, Zn0.38 mg
Cuivre, Cu0.191 mg
Manganèse, Mn0.391 mg
Sélénium, Se0.9 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI6326 IU
Vitamine A, RAE316 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total30 mg
Thiamine0.1 mg
Riboflavine0.22 mg
Niacine0.4 mg
Acide pantothénique0.25 mg
Vitamine B-60.106 mg
Acide folique, total15 mcg
Acide folique, nourriture15 mcg
Acide folique, DFE15 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.02 g
Acides gras, monoinsaturés total0.026 g
Total des acides gras polyinsaturés0.046 g
Acides aminés
Tryptophane0.035 g
Thréonine0.065 g
Isoleucine0.046 g
Leucine0.098 g
Lysine0.064 g
Méthionine0.018 g
Cystine0.021 g
Phénylalanine0.058 g
Tyrosine0.052 g
Valine0.065 g
Arginine0.063 g
Histidine0.034 g
Alanine0.081 g
Acide aspartique0.129 g
Acide glutamique0.267 g
Glycine0.081 g
Proline0.052 g
Sérine0.07 g
Sucres
Sucres, totales0.5 g
Carotène, bêta3794 mcg
Carotène, alpha3 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)1.5 mg
Lutéine + zéaxanthine1503 mcg
Choline, totale0.4 mg
Vitamine K (phylloquinone)400 mcg
Phytostérols21 mg