Tofu, Fried

Grammescalkcal
10 g 27100 calories 27.1 kilocalories
25 g 67750 calories 67.75 kilocalories
50 g 135500 calories 135.5 kilocalories
100 g 271000 calories 271 kilocalories
250 g 677500 calories 677.5 kilocalories
500 g 1355000 calories 1355 kilocalories
1000 g 2710000 calories 2710 kilocalories


100 Grammes Tofu Fried = 271 kilocalories

17.2g protéines 20.2g graisses 10.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine17.19 g
Total lipides (matière grasse)20.18 g
Hydrates de carbone, par différence10.49 g
Autres
Cendre1.62 g
Énergie
Énergie271 kcal
Eau50.52 g
Fibres alimentaires totales3.9 g
Éléments
Calcium, Ca372 mg
Fer, Fe4.87 mg
Magnésium, Mg60 mg
Phosphore, P287 mg
Potassium, K146 mg
Sodium, Na16 mg
Zinc, Zn1.99 mg
Cuivre, Cu0.398 mg
Manganèse, Mn1.495 mg
Sélénium, Se28.5 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI27 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Thiamine0.17 mg
Riboflavine0.05 mg
Niacine0.1 mg
Acide pantothénique0.14 mg
Vitamine B-60.099 mg
Acide folique, total27 mcg
Acide folique, nourriture27 mcg
Acide folique, DFE27 mcg DFE
Acides gras, totales saturés2.918 g
Acides gras, monoinsaturés total4.456 g
Total des acides gras polyinsaturés11.39 g
Acides aminés
Tryptophane0.268 g
Thréonine0.701 g
Isoleucine0.852 g
Leucine1.306 g
Lysine1.131 g
Méthionine0.22 g
Cystine0.238 g
Phénylalanine0.837 g
Tyrosine0.575 g
Valine0.867 g
Arginine1.143 g
Histidine0.499 g
Alanine0.704 g
Acide aspartique1.899 g
Acide glutamique2.97 g
Glycine0.671 g
Proline0.927 g
Sérine0.809 g
Sucres
Sucres, totales2.72 g
Carotène, bêta16 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.04 mg
Choline, totale106.3 mg
Vitamine K (phylloquinone)7.8 mcg