Tamales

Grammescalkcal
10 g 16800 calories 16.8 kilocalories
25 g 42000 calories 42 kilocalories
50 g 84000 calories 84 kilocalories
100 g 168000 calories 168 kilocalories
250 g 420000 calories 420 kilocalories
500 g 840000 calories 840 kilocalories
1000 g 1680000 calories 1680 kilocalories


100 Grammes Tamales = 168 kilocalories

13.2g protéines 4.7g graisses 18.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine13.19 g
Total lipides (matière grasse)4.7 g
Hydrates de carbone, par différence18.28 g
Autres
Cendre1.45 g
Énergie
Énergie168 kcal
Eau62.39 g
Fibres alimentaires totales3.3 g
Éléments
Calcium, Ca18 mg
Fer, Fe0.66 mg
Magnésium, Mg35 mg
Phosphore, P141 mg
Potassium, K250 mg
Sodium, Na298 mg
Zinc, Zn1.27 mg
Cuivre, Cu0.087 mg
Manganèse, Mn0.16 mg
Sélénium, Se32.6 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI1548 IU
Rétinol5 mcg
Vitamine A, RAE81 mcg RAE
Thiamine0.167 mg
Riboflavine0.07 mg
Niacine2.823 mg
Acide pantothénique0.82 mg
Vitamine B-60.262 mg
Vitamine B-120.22 mcg
Cholestérol27 mg
Acides gras, totales saturés1.383 g
Acides gras, monoinsaturés total1.649 g
Total des acides gras polyinsaturés1.009 g
Acides aminés
Sucres
Saccharose0.48 g
Sucres, totales1.57 g
Carotène, bêta740 mcg
Carotène, alpha17 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)1.11 mg
Cryptoxanthine, beta342 mcg
Lutéine + zéaxanthine616 mcg
Tocophérol, gamma0.95 mg
Tocophérol, delta0.02 mg
Vitamine K (phylloquinone)3.2 mcg
Tocophérol, bêta0.03 mg
Glucose (dextrose)0.49 g
Fructose0.6 g
Acides gras trans totaux0.012 g
Acides gras, trans-monoénoïques total0.009 g
Acides gras, trans polyénoïque total0.003 g
Amidon15.13 g
Ménaquinone-42.7 mcg