Rouleaux, Dîner
Grammes | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 23600 calories | 23.6 kilocalories |
25 g | 59000 calories | 59 kilocalories |
50 g | 118000 calories | 118 kilocalories |
100 g | 236000 calories | 236 kilocalories |
250 g | 590000 calories | 590 kilocalories |
500 g | 1180000 calories | 1180 kilocalories |
1000 g | 2360000 calories | 2360 kilocalories |
100 Grammes Rouleaux Dîner = 236 kilocalories
9.5g protéines 4.6g graisses 40.2g hydrates de carbone /100g
- Rouleaux, Dîner, Son d'avoinecalories · 236 kcal
protéines · 9.5 g graisses · 4.6 g hydrates de carbone · 40.2 g - Rouleaux, Dîner, Blécalories · 273 kcal
protéines · 8.6 g graisses · 6.3 g hydrates de carbone · 46 g - Rouleaux, Dîner, Seiglecalories · 286 kcal
protéines · 10.3 g graisses · 3.4 g hydrates de carbone · 53.1 g - Rouleaux, Dîner, Oeufcalories · 307 kcal
protéines · 9.5 g graisses · 6.4 g hydrates de carbone · 52 g - Rouleaux, Dîner, Blé entiercalories · 266 kcal
protéines · 8.7 g graisses · 4.7 g hydrates de carbone · 51.1 g - Rouleaux, Dîner, Plaine, Préparé à partir de recette, Préparé avec du lait faible en gras (2 %)calories · 316 kcal
protéines · 8.5 g graisses · 7.3 g hydrates de carbone · 53.4 g - Rouleaux, Dîner, Plaine, Préparation commerciale (y compris les brun et servir)calories · 310 kcal
protéines · 10.86 g graisses · 6.47 g hydrates de carbone · 52.04 g
Élément | Montant /100g |
---|---|
Composition | |
Protéine | 9.5 g |
Total lipides (matière grasse) | 4.6 g |
Hydrates de carbone, par différence | 40.2 g |
Autres | |
Cendre | 1.7 g |
Énergie | |
Énergie | 236 kcal |
Eau | 44 g |
Fibres alimentaires totales | 4.1 g |
Éléments | |
Calcium, Ca | 85 mg |
Fer, Fe | 4.14 mg |
Magnésium, Mg | 33 mg |
Phosphore, P | 115 mg |
Potassium, K | 121 mg |
Sodium, Na | 413 mg |
Zinc, Zn | 1.02 mg |
Cuivre, Cu | 0.136 mg |
Manganèse, Mn | 0.754 mg |
Sélénium, Se | 29.3 mcg |
Vitamines | |
Thiamine | 0.448 mg |
Riboflavine | 0.289 mg |
Niacine | 4.954 mg |
Acide pantothénique | 0.428 mg |
Vitamine B-6 | 0.045 mg |
Acide folique, total | 95 mcg |
Acide folique | 64 mcg |
Acide folique, nourriture | 31 mcg |
Acide folique, DFE | 140 mcg DFE |
Acides gras, totales saturés | 0.619 g |
Acides gras, monoinsaturés total | 1.488 g |
Total des acides gras polyinsaturés | 1.568 g |
Acides aminés | |
Tryptophane | 0.12 g |
Thréonine | 0.274 g |
Isoleucine | 0.367 g |
Leucine | 0.672 g |
Lysine | 0.27 g |
Méthionine | 0.164 g |
Cystine | 0.215 g |
Phénylalanine | 0.475 g |
Tyrosine | 0.297 g |
Valine | 0.423 g |
Arginine | 0.408 g |
Histidine | 0.206 g |
Alanine | 0.339 g |
Acide aspartique | 0.5 g |
Acide glutamique | 2.902 g |
Glycine | 0.36 g |
Proline | 0.97 g |
Sérine | 0.46 g |
Sucres | |
Sucres, totales | 6.67 g |
Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0.48 mg |
Lutéine + zéaxanthine | 44 mcg |
Choline, totale | 14.6 mg |
Vitamine K (phylloquinone) | 1.2 mcg |