Ragoût de boeuf

Grammescalkcal
10 g 9900 calories 9.9 kilocalories
25 g 24750 calories 24.75 kilocalories
50 g 49500 calories 49.5 kilocalories
100 g 99000 calories 99 kilocalories
250 g 247500 calories 247.5 kilocalories
500 g 495000 calories 495 kilocalories
1000 g 990000 calories 990 kilocalories


100 Grammes Ragoût de boeuf = 99 kilocalories

4.4g protéines 5.5g graisses 7.9g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine4.41 g
Total lipides (matière grasse)5.53 g
Hydrates de carbone, par différence7.85 g
Autres
Cendre1.43 g
Énergie
Énergie99 kcal
Eau80.78 g
Fibres alimentaires totales0.9 g
Éléments
Calcium, Ca12 mg
Fer, Fe2.48 mg
Magnésium, Mg8 mg
Phosphore, P42 mg
Potassium, K163 mg
Sodium, Na388 mg
Zinc, Zn1 mg
Cuivre, Cu0.141 mg
Manganèse, Mn0.059 mg
Sélénium, Se4.7 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI223 IU
Vitamine A, RAE11 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total0.7 mg
Thiamine0.073 mg
Riboflavine0.053 mg
Niacine1.096 mg
Acide pantothénique0.12 mg
Vitamine B-60.087 mg
Acide folique, total14 mcg
Vitamine B-120.5 mcg
Acide folique, nourriture14 mcg
Acide folique, DFE14 mcg DFE
Cholestérol13 mg
Acides gras, totales saturés2.185 g
Acides gras, monoinsaturés total2.543 g
Total des acides gras polyinsaturés0.251 g
Acides aminés
Tryptophane0.02 g
Thréonine0.157 g
Isoleucine0.148 g
Leucine0.271 g
Lysine0.239 g
Méthionine0.09 g
Cystine0.04 g
Phénylalanine0.147 g
Tyrosine0.084 g
Valine0.182 g
Arginine0.2 g
Histidine0.103 g
Alanine0.242 g
Acide aspartique0.382 g
Acide glutamique0.705 g
Glycine0.252 g
Proline0.208 g
Sérine0.156 g
Sucres
Saccharose0.48 g
Sucres, totales1.76 g
Fluorure, F56.5 mcg
Carotène, bêta106 mcg
Carotène, alpha53 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.27 mg
Cryptoxanthine, beta3 mcg
Lycopène28 mcg
Lutéine + zéaxanthine4 mcg
Tocophérol, gamma0.01 mg
Choline, totale15.6 mg
Vitamine K (phylloquinone)6.2 mcg
Bétaïne1.8 mg
Tocophérol, bêta0.01 mg
Glucose (dextrose)0.95 g
Fructose0.33 g
Amidon5.43 g