Poule de Turquie, Viande claire ou foncée
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 calories | 16.2 kilocalories |
| 25 g | 40500 calories | 40.5 kilocalories |
| 50 g | 81000 calories | 81 kilocalories |
| 100 g | 162000 calories | 162 kilocalories |
| 250 g | 405000 calories | 405 kilocalories |
| 500 g | 810000 calories | 810 kilocalories |
| 1000 g | 1620000 calories | 1620 kilocalories |
100 Grammes Poule de Turquie Viande claire ou foncée = 162 kilocalories
29.3g protéines 5g graisses 0g hydrates de carbone /100g
- Poule de Turquie, Viande claire ou foncée, Fumé, Cuit, Peau et OS enlevécalories · 162 kcal
protéines · 29.3 g graisses · 5 g hydrates de carbone · 0 g - Poule de Turquie, Viande claire ou foncée, Fumé, Cuit, Avec la peau, OS enlevécalories · 200 kcal
protéines · 28.1 g graisses · 9.7 g hydrates de carbone · 0 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 29.3 g |
| Total lipides (matière grasse) | 5 g |
| Autres | |
| Cendre | 0.8 g |
| Énergie | |
| Énergie | 162 kcal |
| Eau | 64.9 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 25 mg |
| Fer, Fe | 1.78 mg |
| Magnésium, Mg | 26 mg |
| Phosphore, P | 213 mg |
| Potassium, K | 298 mg |
| Sodium, Na | 996 mg |
| Zinc, Zn | 3.1 mg |
| Cuivre, Cu | 0.094 mg |
| Sélénium, Se | 43 mcg |
| Vitamines | |
| Thiamine | 0.06 mg |
| Riboflavine | 0.18 mg |
| Niacine | 5.44 mg |
| Vitamine B-6 | 0.46 mg |
| Acide folique, total | 7 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.37 mcg |
| Acide folique, nourriture | 7 mcg |
| Acide folique, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholestérol | 76 mg |
| Acides gras, totales saturés | 1.368 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 1.046 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 1.408 g |
| Acides aminés | |
| — | |
| Sucres | |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0.33 mg |
| Vitamine D | 3 IU |
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 0.1 mcg |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Choline, totale | 82.3 mg |
| Vitamine K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Bétaïne | 6 mg |