Porc

Grammescalkcal
10 g 12800 calories 12.8 kilocalories
25 g 32000 calories 32 kilocalories
50 g 64000 calories 64 kilocalories
100 g 128000 calories 128 kilocalories
250 g 320000 calories 320 kilocalories
500 g 640000 calories 640 kilocalories
1000 g 1280000 calories 1280 kilocalories


100 Grammes Porc = 128 kilocalories

21.7g protéines 3.9g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine21.65 g
Total lipides (matière grasse)3.91 g
Autres
Cendre1.08 g
Énergie
Énergie128 kcal
Eau74.57 g
Éléments
Calcium, Ca6 mg
Fer, Fe1.07 mg
Magnésium, Mg24 mg
Phosphore, P229 mg
Potassium, K391 mg
Sodium, Na50 mg
Zinc, Zn2.16 mg
Cuivre, Cu0.09 mg
Manganèse, Mn0.011 mg
Sélénium, Se21.5 mcg
Vitamines
Thiamine0.831 mg
Riboflavine0.6 mg
Niacine5.312 mg
Acide pantothénique0.982 mg
Vitamine B-60.65 mg
Acide folique, total2 mcg
Vitamine B-120.59 mcg
Acide folique, nourriture2 mcg
Acide folique, DFE2 mcg DFE
Cholestérol66 mg
Acides gras, totales saturés1.012 g
Acides gras, monoinsaturés total1.324 g
Total des acides gras polyinsaturés0.469 g
Acides aminés
Tryptophane0.258 g
Thréonine0.952 g
Isoleucine1.025 g
Leucine1.782 g
Lysine1.926 g
Méthionine0.594 g
Cystine0.244 g
Phénylalanine0.9 g
Tyrosine0.858 g
Valine1.095 g
Arginine1.395 g
Histidine0.881 g
Alanine1.24 g
Acide aspartique2.025 g
Acide glutamique3.308 g
Glycine0.979 g
Proline0.876 g
Sérine0.904 g
Sucres
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.08 mg
Choline, totale84.6 mg
Bétaïne5.1 mg
Acides gras trans totaux0.014 g
Acides gras, trans-monoénoïques total0.014 g
Hydroxyproline0.076 g