Niébé

Grammescalkcal
10 g 2200 calories 2.2 kilocalories
25 g 5500 calories 5.5 kilocalories
50 g 11000 calories 11 kilocalories
100 g 22000 calories 22 kilocalories
250 g 55000 calories 55 kilocalories
500 g 110000 calories 110 kilocalories
1000 g 220000 calories 220 kilocalories


100 Grammes Niébé = 22 kilocalories

4.7g protéines 0.1g graisses 2.8g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine4.67 g
Total lipides (matière grasse)0.1 g
Hydrates de carbone, par différence2.8 g
Autres
Cendre1.13 g
Énergie
Énergie22 kcal
Eau91.3 g
Éléments
Calcium, Ca69 mg
Fer, Fe1.09 mg
Magnésium, Mg62 mg
Phosphore, P42 mg
Potassium, K351 mg
Sodium, Na6 mg
Zinc, Zn0.24 mg
Cuivre, Cu0.154 mg
Manganèse, Mn0.412 mg
Sélénium, Se0.9 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI576 IU
Vitamine A, RAE29 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total18.4 mg
Thiamine0.256 mg
Riboflavine0.142 mg
Niacine1.008 mg
Acide pantothénique0.046 mg
Vitamine B-60.135 mg
Acide folique, total60 mcg
Acide folique, nourriture60 mcg
Acide folique, DFE60 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.026 g
Acides gras, monoinsaturés total0.009 g
Total des acides gras polyinsaturés0.042 g
Acides aminés
Sucres