Mûres blanches

Grammescalkcal
10 g 4300 calories 4.3 kilocalories
25 g 10750 calories 10.75 kilocalories
50 g 21500 calories 21.5 kilocalories
100 g 43000 calories 43 kilocalories
250 g 107500 calories 107.5 kilocalories
500 g 215000 calories 215 kilocalories
1000 g 430000 calories 430 kilocalories


100 Grammes Mûres blanches = 43 kilocalories

1.4g protéines 0.4g graisses 9.8g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine1.44 g
Total lipides (matière grasse)0.39 g
Hydrates de carbone, par différence9.8 g
Autres
Cendre0.69 g
Énergie
Énergie43 kcal
Eau87.68 g
Fibres alimentaires totales1.7 g
Éléments
Calcium, Ca39 mg
Fer, Fe1.85 mg
Magnésium, Mg18 mg
Phosphore, P38 mg
Potassium, K194 mg
Sodium, Na10 mg
Zinc, Zn0.12 mg
Cuivre, Cu0.06 mg
Sélénium, Se0.6 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI25 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total36.4 mg
Thiamine0.029 mg
Riboflavine0.101 mg
Niacine0.62 mg
Vitamine B-60.05 mg
Acide folique, total6 mcg
Acide folique, nourriture6 mcg
Acide folique, DFE6 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.027 g
Acides gras, monoinsaturés total0.041 g
Total des acides gras polyinsaturés0.207 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales8.1 g
Carotène, bêta9 mcg
Carotène, alpha12 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.87 mg
Lutéine + zéaxanthine136 mcg
Choline, totale12.3 mg
Vitamine K (phylloquinone)7.8 mcg