Haricots mungo

Grammescalkcal
10 g 34100 calories 34.1 kilocalories
25 g 85250 calories 85.25 kilocalories
50 g 170500 calories 170.5 kilocalories
100 g 341000 calories 341 kilocalories
250 g 852500 calories 852.5 kilocalories
500 g 1705000 calories 1705 kilocalories
1000 g 3410000 calories 3410 kilocalories


100 Grammes Haricots mungo = 341 kilocalories

25.2g protéines 1.6g graisses 59g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine25.21 g
Total lipides (matière grasse)1.64 g
Hydrates de carbone, par différence58.99 g
Autres
Cendre3.36 g
Énergie
Énergie341 kcal
Eau10.8 g
Fibres alimentaires totales18.3 g
Éléments
Calcium, Ca138 mg
Fer, Fe7.57 mg
Magnésium, Mg267 mg
Phosphore, P379 mg
Potassium, K983 mg
Sodium, Na38 mg
Zinc, Zn3.35 mg
Cuivre, Cu0.981 mg
Manganèse, Mn1.527 mg
Sélénium, Se8.2 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI23 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Thiamine0.273 mg
Riboflavine0.254 mg
Niacine1.447 mg
Acide pantothénique0.906 mg
Vitamine B-60.281 mg
Acide folique, total216 mcg
Acide folique, nourriture216 mcg
Acide folique, DFE216 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.114 g
Acides gras, monoinsaturés total0.085 g
Total des acides gras polyinsaturés1.071 g
Acides aminés
Tryptophane0.263 g
Thréonine0.875 g
Isoleucine1.287 g
Leucine2.089 g
Lysine1.674 g
Méthionine0.367 g
Cystine0.234 g
Phénylalanine1.473 g
Tyrosine0.783 g
Valine1.416 g
Arginine1.642 g
Histidine0.706 g
Alanine1.077 g
Acide aspartique2.948 g
Acide glutamique4.126 g
Glycine1.053 g
Proline1.166 g
Sérine1.327 g
Sucres