Gaufre

Grammescalkcal
10 g 29800 calories 29.8 kilocalories
25 g 74500 calories 74.5 kilocalories
50 g 149000 calories 149 kilocalories
100 g 298000 calories 298 kilocalories
250 g 745000 calories 745 kilocalories
500 g 1490000 calories 1490 kilocalories
1000 g 2980000 calories 2980 kilocalories


100 Grammes Gaufre = 298 kilocalories

6.7g protéines 9.9g graisses 45.4g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine6.71 g
Total lipides (matière grasse)9.91 g
Hydrates de carbone, par différence45.41 g
Autres
Cendre3.02 g
Énergie
Énergie298 kcal
Eau34.95 g
Fibres alimentaires totales2.4 g
Éléments
Calcium, Ca197 mg
Fer, Fe5.81 mg
Magnésium, Mg25 mg
Phosphore, P410 mg
Potassium, K148 mg
Sodium, Na682 mg
Zinc, Zn0.45 mg
Cuivre, Cu0.038 mg
Manganèse, Mn0.154 mg
Sélénium, Se12.8 mcg
Vitamines
Thiamine0.544 mg
Riboflavine0.655 mg
Niacine7.785 mg
Acide pantothénique0.325 mg
Vitamine B-61.016 mg
Acide folique, total67 mcg
Vitamine B-122.18 mcg
Acide folique56 mcg
Acide folique, nourriture11 mcg
Acide folique, DFE106 mcg DFE
Cholestérol16 mg
Acides gras, totales saturés1.58 g
Acides gras, monoinsaturés total5.195 g
Total des acides gras polyinsaturés2.24 g
Acides aminés
Sucres
Saccharose3.31 g
Lactose1.46 g
Maltose0.28 g
Sucres, totales5.04 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.95 mg
Tocophérol, gamma4.52 mg
Tocophérol, delta1.18 mg
Vitamine K (phylloquinone)8.1 mcg
Dihydrophylloquinone23 mcg
Tocophérol, bêta0.07 mg
Amidon38.63 g