Arachides

Grammescalkcal
10 g 31800 calories 31.8 kilocalories
25 g 79500 calories 79.5 kilocalories
50 g 159000 calories 159 kilocalories
100 g 318000 calories 318 kilocalories
250 g 795000 calories 795 kilocalories
500 g 1590000 calories 1590 kilocalories
1000 g 3180000 calories 3180 kilocalories


100 Grammes Arachides = 318 kilocalories

13.5g protéines 22g graisses 21.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine13.5 g
Total lipides (matière grasse)22.01 g
Hydrates de carbone, par différence21.26 g
Autres
Cendre1.45 g
Énergie
Énergie318 kcal
Eau41.78 g
Fibres alimentaires totales8.8 g
Éléments
Calcium, Ca55 mg
Fer, Fe1.01 mg
Magnésium, Mg102 mg
Phosphore, P198 mg
Potassium, K180 mg
Sodium, Na751 mg
Zinc, Zn1.83 mg
Cuivre, Cu0.499 mg
Manganèse, Mn1.023 mg
Sélénium, Se4.4 mcg
Vitamines
Thiamine0.259 mg
Riboflavine0.063 mg
Niacine5.259 mg
Acide pantothénique0.825 mg
Vitamine B-60.152 mg
Acide folique, total75 mcg
Acide folique, nourriture75 mcg
Acide folique, DFE75 mcg DFE
Acides gras, totales saturés3.055 g
Acides gras, monoinsaturés total10.921 g
Total des acides gras polyinsaturés6.956 g
Acides aminés
Tryptophane0.131 g
Thréonine0.462 g
Isoleucine0.475 g
Leucine0.875 g
Lysine0.485 g
Méthionine0.166 g
Cystine0.173 g
Phénylalanine0.7 g
Tyrosine0.549 g
Valine0.566 g
Arginine1.615 g
Histidine0.341 g
Alanine0.537 g
Acide aspartique1.647 g
Acide glutamique2.822 g
Glycine0.814 g
Proline0.596 g
Sérine0.665 g
Sucres
Sucres, totales2.47 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)4.1 mg
Choline, totale32.7 mg