Tostada

Grammescalkcal
10 g 19300 calories 19.3 kilocalories
25 g 48250 calories 48.25 kilocalories
50 g 96500 calories 96.5 kilocalories
100 g 193000 calories 193 kilocalories
250 g 482500 calories 482.5 kilocalories
500 g 965000 calories 965 kilocalories
1000 g 1930000 calories 1930 kilocalories


100 Grammes Tostada = 193 kilocalories

11.7g protéines 10g graisses 14g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine11.65 g
Total lipides (matière grasse)10.03 g
Hydrates de carbone, par différence13.97 g
Autres
Cendre2.3 g
Énergie
Énergie193 kcal
Eau62.05 g
Éléments
Calcium, Ca133 mg
Fer, Fe1.76 mg
Magnésium, Mg39 mg
Phosphore, P110 mg
Potassium, K351 mg
Sodium, Na550 mg
Zinc, Zn2.26 mg
Cuivre, Cu0.162 mg
Manganèse, Mn0.309 mg
Sélénium, Se11.7 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI437 IU
Rétinol11 mcg
Vitamine A, RAE31 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total1.6 mg
Thiamine0.06 mg
Riboflavine0.34 mg
Niacine1.93 mg
Acide pantothénique1.16 mg
Vitamine B-60.14 mg
Acide folique, total46 mcg
Vitamine B-120.72 mcg
Acide folique37 mcg
Acide folique, nourriture9 mcg
Acide folique, DFE72 mcg DFE
Cholestérol25 mg
Acides gras, totales saturés6.377 g
Acides gras, monoinsaturés total2.052 g
Total des acides gras polyinsaturés0.598 g
Acides aminés
Tryptophane0.134 g
Thréonine0.453 g
Isoleucine0.511 g
Leucine0.97 g
Lysine0.86 g
Méthionine0.26 g
Cystine0.112 g
Phénylalanine0.468 g
Tyrosine0.392 g
Valine0.58 g
Arginine0.678 g
Histidine0.361 g
Alanine0.667 g
Acide aspartique0.991 g
Acide glutamique2.132 g
Glycine0.669 g
Proline0.727 g
Sérine0.485 g
Sucres