Salade

Grammescalkcal
10 g 8200 calories 8.2 kilocalories
25 g 20500 calories 20.5 kilocalories
50 g 41000 calories 41 kilocalories
100 g 82000 calories 82 kilocalories
250 g 205000 calories 205 kilocalories
500 g 410000 calories 410 kilocalories
1000 g 820000 calories 820 kilocalories


100 Grammes Salade = 82 kilocalories

8g protéines 4.9g graisses 1.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine7.98 g
Total lipides (matière grasse)4.93 g
Hydrates de carbone, par différence1.45 g
Autres
Cendre1.29 g
Énergie
Énergie82 kcal
Eau82.45 g
Éléments
Calcium, Ca72 mg
Fer, Fe0.6 mg
Magnésium, Mg15 mg
Phosphore, P123 mg
Potassium, K123 mg
Sodium, Na228 mg
Zinc, Zn0.96 mg
Cuivre, Cu0.051 mg
Manganèse, Mn0.11 mg
Sélénium, Se11.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI323 IU
Rétinol34 mcg
Vitamine A, RAE45 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total5 mg
Thiamine0.12 mg
Riboflavine0.12 mg
Niacine1.83 mg
Acide pantothénique0.28 mg
Vitamine B-60.13 mg
Acide folique, total31 mcg
Vitamine B-120.26 mcg
Acide folique, nourriture31 mcg
Acide folique, DFE31 mcg DFE
Cholestérol43 mg
Acides gras, totales saturés2.508 g
Acides gras, monoinsaturés total1.585 g
Total des acides gras polyinsaturés0.443 g
Acides aminés
Tryptophane0.093 g
Thréonine0.329 g
Isoleucine0.412 g
Leucine0.641 g
Lysine0.657 g
Méthionine0.207 g
Cystine0.088 g
Phénylalanine0.348 g
Tyrosine0.303 g
Valine0.426 g
Arginine0.456 g
Histidine0.248 g
Alanine0.397 g
Acide aspartique0.698 g
Acide glutamique1.42 g
Glycine0.314 g
Proline0.456 g
Sérine0.375 g
Sucres