Calories
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Il contient 277 kilocalories, 8.6 grammes de protéines, 50.2 grammes de glucides et de 4.3 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.
Nutrition
Les éléments nutritifs informations tableau affichent les Protéine, hydrates de carbone et graisse valeurs. Il contient également les calories en kcal et d'autres éléments comme les fibres et les vitamines, si disponible.
8.6g protéines 4.3g graisses 50.2g hydrates de carbone
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 8.6 g |
| Total lipides (matière grasse) | 4.3 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 50.2 g |
| Autres | |
| Cendre | 1.9 g |
| Énergie | |
| Énergie | 277 kcal |
| Eau | 34.8 g |
| Fibres alimentaires totales | 3.2 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 91 mg |
| Fer, Fe | 2.71 mg |
| Magnésium, Mg | 20 mg |
| Phosphore, P | 84 mg |
| Potassium, K | 114 mg |
| Sodium, Na | 507 mg |
| Zinc, Zn | 0.9 mg |
| Cuivre, Cu | 0.135 mg |
| Manganèse, Mn | 0.559 mg |
| Sélénium, Se | 27.9 mcg |
| Vitamines | |
| Thiamine | 0.523 mg |
| Riboflavine | 0.3 mg |
| Niacine | 4.352 mg |
| Acide pantothénique | 0.452 mg |
| Vitamine B-6 | 0.039 mg |
| Acide folique, total | 113 mcg |
| Acide folique | 80 mcg |
| Acide folique, nourriture | 33 mcg |
| Acide folique, DFE | 169 mcg DFE |
| Acides gras, totales saturés | 0.962 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 1.961 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 0.834 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.099 g |
| Thréonine | 0.255 g |
| Isoleucine | 0.336 g |
| Leucine | 0.608 g |
| Lysine | 0.231 g |
| Méthionine | 0.153 g |
| Cystine | 0.182 g |
| Phénylalanine | 0.422 g |
| Tyrosine | 0.249 g |
| Valine | 0.38 g |
| Arginine | 0.32 g |
| Histidine | 0.188 g |
| Alanine | 0.302 g |
| Acide aspartique | 0.414 g |
| Acide glutamique | 2.772 g |
| Glycine | 0.309 g |
| Proline | 0.926 g |
| Sérine | 0.416 g |
| Sucres | |
| Sucres, totales | 0.31 g |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0.3 mg |
| Lutéine + zéaxanthine | 50 mcg |
| Choline, totale | 14.8 mg |
| Vitamine K (phylloquinone) | 1.8 mcg |
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Source de données : les crédibles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.