Calories

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Il contient 277 kilocalories, 8.6 grammes de protéines, 50.2 grammes de glucides et de 4.3 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

Nutrition

Les éléments nutritifs informations tableau affichent les Protéine, hydrates de carbone et graisse valeurs. Il contient également les calories en kcal et d'autres éléments comme les fibres et les vitamines, si disponible.

8.6g protéines 4.3g graisses 50.2g hydrates de carbone

 
Élément Montant /100g
Composition
Protéine 8.6 g
Total lipides (matière grasse) 4.3 g
Hydrates de carbone, par différence 50.2 g
Autres
Cendre 1.9 g
Énergie
Énergie 277 kcal
Eau 34.8 g
Fibres alimentaires totales 3.2 g
Éléments
Calcium, Ca 91 mg
Fer, Fe 2.71 mg
Magnésium, Mg 20 mg
Phosphore, P 84 mg
Potassium, K 114 mg
Sodium, Na 507 mg
Zinc, Zn 0.9 mg
Cuivre, Cu 0.135 mg
Manganèse, Mn 0.559 mg
Sélénium, Se 27.9 mcg
Vitamines
Thiamine 0.523 mg
Riboflavine 0.3 mg
Niacine 4.352 mg
Acide pantothénique 0.452 mg
Vitamine B-6 0.039 mg
Acide folique, total 113 mcg
Acide folique 80 mcg
Acide folique, nourriture 33 mcg
Acide folique, DFE 169 mcg DFE
Acides gras, totales saturés 0.962 g
Acides gras, monoinsaturés total 1.961 g
Total des acides gras polyinsaturés 0.834 g
Acides aminés
Tryptophane 0.099 g
Thréonine 0.255 g
Isoleucine 0.336 g
Leucine 0.608 g
Lysine 0.231 g
Méthionine 0.153 g
Cystine 0.182 g
Phénylalanine 0.422 g
Tyrosine 0.249 g
Valine 0.38 g
Arginine 0.32 g
Histidine 0.188 g
Alanine 0.302 g
Acide aspartique 0.414 g
Acide glutamique 2.772 g
Glycine 0.309 g
Proline 0.926 g
Sérine 0.416 g
Sucres
Sucres, totales 0.31 g
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.3 mg
Lutéine + zéaxanthine 50 mcg
Choline, totale 14.8 mg
Vitamine K (phylloquinone) 1.8 mcg

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Source de données : les crédibles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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