Calories

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Il contient 195 kilocalories, 5.2 grammes de protéines, 43.3 grammes de glucides et de 1.5 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

5.2g protéines 1.5g graisses 43.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine5.2 g
Total lipides (matière grasse)1.5 g
Hydrates de carbone, par différence43.3 g
Autres
Cendre2.8 g
Énergie
Énergie195 kcal
Eau47.2 g
Fibres alimentaires totales4.7 g
Éléments
Calcium, Ca70 mg
Fer, Fe2.1 mg
Magnésium, Mg63 mg
Phosphore, P112 mg
Potassium, K318 mg
Sodium, Na631 mg
Zinc, Zn0.5 mg
Cuivre, Cu0.08 mg
Manganèse, Mn1.02 mg
Sélénium, Se21.9 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI87 IU
Rétinol25 mcg
Vitamine A, RAE25 mcg RAE
Thiamine0.014 mg
Riboflavine0.115 mg
Niacine1.12 mg
Acide pantothénique0.566 mg
Vitamine B-60.082 mg
Acide folique, total11 mcg
Vitamine B-120.01 mcg
Acide folique4 mcg
Acide folique, nourriture7 mcg
Acide folique, DFE14 mcg DFE
Cholestérol1 mg
Acides gras, totales saturés0.282 g
Acides gras, monoinsaturés total0.207 g
Total des acides gras polyinsaturés0.564 g
Acides aminés
Tryptophane0.073 g
Thréonine0.162 g
Isoleucine0.186 g
Leucine0.35 g
Lysine0.156 g
Méthionine0.092 g
Cystine0.116 g
Phénylalanine0.233 g
Tyrosine0.148 g
Valine0.233 g
Arginine0.255 g
Histidine0.128 g
Alanine0.203 g
Acide aspartique0.324 g
Acide glutamique1.537 g
Glycine0.203 g
Proline0.498 g
Sérine0.251 g
Sucres
Sucres, totales2.42 g
Carotène, bêta2 mcg
Carotène, alpha1 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.32 mg
Lutéine + zéaxanthine71 mcg
Choline, totale23.5 mg
Vitamine K (phylloquinone)2.5 mcg