Calories

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Il contient 354 kilocalories, 35.5 grammes de protéines, 51.8 grammes de glucides et de 0.2 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.

Nutrition

Les éléments nutritifs informations tableau affichent les Protéine, hydrates de carbone et graisse valeurs. Il contient également les calories en kcal et d'autres éléments comme les fibres et les vitamines, si disponible.

35.5g protéines 0.2g graisses 51.8g hydrates de carbone

 
Élément Montant /100g
Composition
Protéine 35.5 g
Total lipides (matière grasse) 0.2 g
Hydrates de carbone, par différence 51.8 g
Autres
Cendre 7.6 g
Énergie
Énergie 354 kcal
Eau 4.9 g
Éléments
Calcium, Ca 280 mg
Fer, Fe 0.32 mg
Magnésium, Mg 60 mg
Phosphore, P 1011 mg
Potassium, K 680 mg
Sodium, Na 2280 mg
Zinc, Zn 4.03 mg
Cuivre, Cu 0.016 mg
Manganèse, Mn 0.008 mg
Sélénium, Se 27.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI 8 IU
Rétinol 1 mcg
Vitamine A, RAE 2 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total 6.7 mg
Thiamine 0.163 mg
Riboflavine 1.642 mg
Niacine 0.665 mg
Acide pantothénique 3.312 mg
Vitamine B-6 0.298 mg
Acide folique, total 50 mcg
Vitamine B-12 3.98 mcg
Acide folique, nourriture 50 mcg
Acide folique, DFE 50 mcg DFE
Cholestérol 2 mg
Acides gras, totales saturés 0.124 g
Acides gras, monoinsaturés total 0.058 g
Total des acides gras polyinsaturés 0.007 g
Acides aminés
Tryptophane 0.501 g
Thréonine 1.603 g
Isoleucine 2.148 g
Leucine 3.478 g
Lysine 2.816 g
Méthionine 0.89 g
Cystine 0.328 g
Phénylalanine 1.714 g
Tyrosine 1.714 g
Valine 2.376 g
Arginine 1.285 g
Histidine 0.963 g
Alanine 1.224 g
Acide aspartique 2.693 g
Acide glutamique 7.434 g
Glycine 0.751 g
Proline 3.439 g
Sérine 1.931 g
Sucres

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Source de données : les crédibles USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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